Как подготовить ребенка к наступлению первой менструации. Как девочку подготовить к месячным


Как подготовить ребенка к наступлению первой менструации

Как подготовить ребенка к наступлению первой менструации

Первая менструация (менархе) — очень важный момент в жизни любой девушки и ее наступление не должно стать неприятной неожиданностью. В этой ситуации очень важно, чтобы мама подготовила дочь к предстоящему событию и спокойно, по пунктам рассказала, что с ней будет происходить и как ей следует поступать.

Для разговора нужно выбрать правильный момент и начать его, когда месячные еще не наступили. Обычно мамы совершают две распространенные ошибки:

  1. Ничего не говорят дочерям о предстоящей менструации
  2. Полагают, что у ребенка менархе начнется в том же возрасте, что и у них

Обходя молчанием этот вопрос, родители подвергают своего ребенка немалому риску. Так как половое созревание сейчас происходит раньше, менархе может начаться уже в 10 лет, а в этом возрасте девочка вполне может получить психологическую травму, внезапно увидев кровавые выделения.

Другие мамы предпочитают отложить разговор на потом, памятуя, что у них критические дни начались, допустим, в 14 лет и «сейчас говорить об этом слишком рано». Совсем не обязательно, что у дочери менархе придет в том же возрасте, что и у матери. Мамы должны заранее готовиться к важному разговору, найти подходящий момент для него, не игнорировать вопросы на эту тему, возникающие у девочки.

Признаки того, что у девочки скоро начнется менархе

  • резкий непропорциональный рост за год до наступления первой менструации
  • округление молочных желез, изменение ареол
  • повышение жирности волос, кожи, появление угрей, прыщей и жировиков
  • появление волосяного покрова в подмышечных впадинах и в лобковой зоне
  • изменение поведенческих реакций

Совокупность этих факторов — сигнал, что пора начинать разговор. Конечно, было бы идеально, если ребенок сам начал задавать вопросы на эту тему, но если нет, то маме придется взять инициативу в свои руки. О том, как рассказать дочке про месячные, поговорим подробнее.

Как построить беседу

Разговор нельзя начинать внезапно, в стиле «а сейчас я расскажу тебе про менструацию» — в такой ситуации подросток может закрыться. Уловите момент, когда это будет уместно: в беседе, во время просмотра фильма и т.д.

Рассказывайте о проблеме обычным тоном, не интонируя, спокойно, как в обычном разговоре.

Делайте акцент на то, что начало месячных — шаг во взрослую жизнь, превращение ребенка в женщину. Расскажите о своем опыте: что вы чувствовали, испытывали, разговаривали ли с вами об этом родители. Такой разговор очень сближает маму и дочку, у них появляются общие «секретные» темы.

Обязательно коснитесь в разговоре физиологических изменений, происходящих с подростком. Объясните, что небольшая полнота в области бедер или груди не является излишней, это нормальный физиологический процесс, из-за которого не стоит голодать или садиться на диету.

Постарайтесь заранее купить все необходимые средства гигиены — ребенок может постесняться сделать это самостоятельно, да и опыта в приобретении подобных изделий у него нет.

Очень важно рассказать о необходимости гигиены во избежание появления инфекций. Расскажите, что подмываться и менять прокладки нужно при каждом посещении туалета. Если ребенок боится, что месячные могут начать в школе, купите ей ежедневные прокладки, так девочка будет ощущать себя уверенней и спокойней.

И, напоследок, расскажите о менструальном календаре, а еще лучше, сразу же его и заведите. Это приучит ребенка к порядку и отвлечет от излишних переживаний, а вы сможете контролировать, как протекает процесс месячных.

Возможно, Вас заинтересует это:

ov-style.ru

Как подготовить девочку к началу менструаций

Начало менструаций у девочкиВ жизни каждого человека происходят изменения, это особенно трудно переживать в юном возрасте. Ребёнок рискует получить психологическую травму, если ему вовремя не будет оказана помощь. Поэтому родители должны внимательно относиться к жизни ребёнка и не избегать разговоров на интимные темы. Пубертатный период один из самых сложных в жизни человека и важно почувствовать и дать своевременный совет своему ребёнку.

Дети слышат много информации от одноклассников, соседей, друзей во дворе, но не всегда она бывает правдивой и точной. Многое обрастает слухами и видоизменяется, поэтому так важно родителям поговорить с ребёнком лично и рассказать истину без преувеличений и преуменьшений.

Как рассказать дочери о месячных?

Созревание у девочек проходит индивидуально. Кто-то сталкивается с месячными в 10, а у кого-то они начинаются в 16. Поэтому, важно уже в столь раннем возрасте (до 10 лет) поговорить на эту тему. Беседу лучше проводить женщине. Мама, бабушка или старшая сестра отлично подойдут для этой роли. Девочке легче воспринять информацию от человека, который прошёл, тоже самое и со знанием дела донесёт информацию.

первые месячныеПервоначально нужно объяснить, что ничего страшного в месячных нет. Это хоть и немного неприятный, но естественный процесс, с которым сталкивается каждая девочка, когда становится взрослее. Дети легче воспринимают информацию визуально, поэтому можно открыть энциклопедию и показать на картинках, как устроен человек и как протекает взросление. Также можно посмотреть вместе научный фильм о теле человека. У ребёнка обязательно возникнет много вопросов, ответы на которые он может узнать от взрослого человека.

При разговоре на интимные темы нужно учитывать характер ребёнка: если девочка скоромная и застенчивая, то к беседе нужно подходить мягко, объясняя, что это естественный процесс и ничего стыдного в этом нет. Если девочка активная и торопится повзрослеть, то разговаривать будет проще и можно сразу перейти к сути.

Когда вы начнёте разговор, ребёнок может сказать, что уже всё знает и не нуждается в объяснении, так как они с подругами уже всё обсудили. Обязательно уточните, что именно она знает, и подкорректируйте сведения. Тем самым вы поможете не только своему ребёнку, но и её подружкам. Обязательно скажите, что месячные вначале могут быть нерегулярными и болезненными, но со временем цикл наладится и болезненные ощущения не будут такими ощутимыми.

Важно развеять страхи девочки и помочь ей пройти этот трудный период, чтобы она выросла здоровым и уверенным в себе человеком.

nas2.net

Как подготовить девочку к первой менструации

Как подготовить девочку к первой менструации - советы для мамКаждая мама обязана подготовить своего ребёнка к процессам полового созревания.

Природой так заложено, что каждая девочка в том или ином возрасте сталкивается с таким понятием как менструация. Многие родители не придают этому никакого значения и не рассказывают дочерям о том, что их ждёт в будущем и почему так будет происходить.

Девочке-подростку самостоятельно будет сложно оценить ситуацию и понять, что плохо, а что хорошо. Сам ребёнок не догадается, как должен проходить процесс взросления организма и какие изменения за этим следуют.

Правильно, если всему девочку научит мама, а не посторонний человек, потому как маме можно довериться, что в данном возрасте очень важно. Медики и педагоги советуют мамам проводить с дочками разговор на эту тему как можно раньше, иначе можно упустить момент и ребёнок всё узнает с улицы, доверие будет нарушено.

Итак, как мама должна подготовить дочь к менструации:

1. Расскажите дочери о том, что такое менструация, почему она появляется. При чём ваш рассказ должен быть не в тот момент, когда девочка уже знает, что это такое. Подготовьте её задолго до этого момента, чтобы она встретилась с этим явлением как с началом взрослой жизни, а не с жуткими болями и шоком от того, что это происходит с ней.

2. Объясните девочке о том, какие симптомы являются предшественниками первых месячных. Это может быть смена настроения, увеличение молочных желез, проявление агрессии, тянущие боли внизу живота и так далее.

3. Покажите и расскажите ребёнку как пользоваться средствами личной гигиены. Покупайте для неё только проверенные и качественные прокладки. Предупредите её о том, что всегда нужно иметь их при себе, потому как менструация может начаться где угодно.

4. Обязательно научить девочку правилам личной гигиены в эти дни и необходимости принимать душ не менее 3-4 раз за день.

5. Научите девочку пользоваться календариком, чтобы она отмечала в нём первый и последний дни своей менструации. Таким образом вам и ей будет виден менструальный цикл. В первое время он может быть нечётким, но со временем должен выработаться определённый график.

Читайте также: Интересные факты о критических днях - об этом знает не каждая женщина

Не стесняйтесь говорить с дочерью об элементарных вещах, о менструации обязана знать каждая девочка. Никто, кроме мамы не сможет рассказать ребёнку обо всём, поэтому не ставьте ребёнка в неловкое положение, не подвергайте его стрессу, а заранее расскажите о первой менструации.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

hronika.info

что рассказать дочке о менструации?

Валерия Лещенко

Все, что нужно современному ребенку, он может прочитать в интернете. Но родителям стоит опередить такое саморазвитие. Далее, как и что рассказать девочке подростку о менструации.

Какие бы теплые отношения с дочерью ни были, не стоит ждать, когда она сама спросит «об этом». Важно опередить события, чтобы девочка-подросток без стресса восприняла первую менструацию.

Как подготовить девочку-подростка к первой менструации?

Несмотря на необычные ощущения от первой менструации,  это естественный процесс в женском организме. Рассказывать нужно всю правду, не преуменьшая и не «жалея» ребенка, но подбирая правильные слова.

Когда начнутся критические дни?

Для первых месячных нет определенного «правильного» возраста. Первая менструация может появиться в возрасте и 10, и 15 и 17 лет.  Но, как правило, у большинства она начинается в 12-13 лет. Именно поэтому очень важно говорить  об изменениях в женском организме с раннего возраста, но делать это в контексте природных функций. Ребенок должен знать, что однажды девочка станет такой как мама: появится грудь, вырастут волосы в определенных местах, фигура приобретет женский силуэт и т.д.

мама с дочкой

Анатомические особенности женского организма

Начало менструации – это  не просто ежемесячные мучения, это готовность организма забеременеть и родить ребенка.  Это необходимо для того, чтобы подросток понимала всю серьезность такого процесса как секс, что он несет не только удовольствие, но и определенные последствия, о которых нужно знать.

Начните с анатомических особенностях женского организма, расскажите для чего нужны месячные, как происходит процесс овуляции, об оплодотворении яйцеклетки и т.д.

Это можно сделать с помощью учебника, документального фильма или своими словами. Главное, чтобы девочка-подросток услышала вас.

«Я не такая как все»

Безусловно, подросток ходит в школу, где у есть друзья. Развитие каждой девочки происходит по-разному: кому-то уже в 7 классе нужно покупать бюстгальтер, а кто-то не носит его и в 9 классе. Разговор о первой менструации не должен быть в ключе – «я не такая как все девочки в моем классе. А у подружки Сони еще нет критических дней». Поделитесь с дочерью своим опытом, чтобы выстроилось доверие: когда  у вас впервые появилась менструация, какие тогда были гигиенические средств и т.д.

Все о гигиене в эти дни

Это очень важный пункт. Первая менструация – это, как правило, не обильные выделения коричневого цвета, которые могут состоять не только из крови, но и слоя слизистой оболочки матки, а также влагалищных выделений. Нужно познакомить подростка со средствами гигиены. Сначала расскажите, какие бывают, а потом вместе оправляйтесь в магазин, чтобы выбрать. Менструацию нельзя назвать приятной, поэтому улучшить состояние помогут максимально комфортные средства гигиены.

Фото: depositphotos

Читайте также

4mama.ua

Как подготовить девочку к первой менструации

Появление первых месячных — не только обязательный этап полового созревания, но и важное событие в жизни каждой девочки. Станет ли оно долгожданным и радостным или же принесет с собой неприятные ощущения и стресс, — это зависит от того, насколько ребенок будет к нему подготовлен. Гинекологи и педиатры утверждают: лучше, если первые уроки полового воспитания ребенок получит от тех людей, которым он больше всего доверяет, — то есть от родителей. Вот несколько советов мамам, которые помогут сформировать у их дочерей правильное отношение к такому неотъемлемому «попутчику» взросления женского организма, как месячные. Расскажите ребенку о том, что такое менструация Не ждите, когда у дочери наступят первые месячные, чтобы рассказать ей о сути этого явления: в самый важный момент вас может не оказаться рядом. Не понимая, что с ней происходит, девочка испугается, а может, даже испытает настоящий шок. Чтобы уберечь дочь от сильных негативных переживаний, поговорите с ней об этом заранее — например, когда заметите предвестники первой менструации: увеличение молочных желез, усиление роста волос в области подмышек и лобка. Расскажите об особенностях первых циклов Первое время, пока менструальный цикл не установится, месячные могут быть нерегулярными, болезненными, длительными или, наоборот, короткими. Расскажите дочке об этих особенностях и объясните, что ничего аномального в этом нет. Подберите для девочки лекарства, которые в случае необходимости помогут избежать болезненных ощущений. Девочка должна знать о первых симптомах приближения месячных Проявление предменструального синдрома у девочки может начаться за несколько месяцев до наступления первых месячных. Он может выражаться в беспричинных головных болях, резком изменении настроения (плаксивость, упадок сил), болях в нижней части живота или пояснице. Объясните девочке, о чем говорят эти «сигналы». Уделите внимание важности особой гигиены в эти дни Менструальная кровь — идеальное место для активного размножения бактерий. Объясните девочке необходимость менять прокладки не реже одного раза в 3-4 часа и принимать душ 2-3 раза в день. Также расскажите ей, что в эти дни нежелательно принимать ванну, а также купаться в бассейне и открытых водоемах. Подберите для дочери качественные средства интимной гигиены По ряду причин в качестве первых средств интимной гигиены гинекологи рекомендуют отдавать предпочтение прокладкам — в том числе и потому, что пользоваться ими девочкам-подросткам будет проще, чем тампонами. Девочка должна не только знать, что такое прокладки, но и уметь ими пользоваться. Более того, после появления первых предвестников месячных, средства интимной гигиены у нее должны быть с собой.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

health.sarbc.ru


Смотрите также