Правильное введение прикорма для малышей в 6 месяцев. Прикорм для 6 месячного ребенка


Прикорм в 6 месяцев: правила введения первых продуктов

О введении прикорма для ребенка были написаны книги и энциклопедии. Но мамы и сегодня интересуются сроками и продуктами для первого рациона своего крохи. Мнения детских педиатров и экспертов различаются. Существует несколько схем введения первого прикорма для малыша – это традиционная и прогрессивная. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует родителям не спешить с введением раннего прикорма. Груднички получают новые продукты в своем рационе не раньше шести месяцев.

 

Традиционный метод введения прикорма

Детские педиатры, которые работали в советские годы, советуют начинать введение новых блюд в возрасте четырех месяцев. Они аргументируют это тем, что на этот период приходится активный и быстрый рост детского организма. Он нуждается в получении большого количества питательных веществ, витаминов и минералов. По мнению этих детских педиатров в грудном молоке матери уже не содержится необходимое количество полезных веществ.

Родители, придерживающиеся этой схемы введения продуктов к возрасту 6 месяцев кормят своих малышей разнообразным меню. Но этот вопрос остается спорным, и специалисты расходятся во мнении полезности раннего введения первых продуктов. Прикармливать ребенка нужно после консультации с детским педиатром, который распишет рецепты и правила кормления крохи.

Прогрессивный метод

Существует и другое мнение по поводу сроков введения в рацион новых продуктов. Ребенок, который питается исключительно грудным материнским молоком и получает его в необходимом количестве, не нуждается в дополнительных продуктах.

Детские педиатры, придерживающиеся прогрессивной схемы введения продуктов, детям на искусственном вскармливании не делают исключение. Малыши кушают современную смесь, которая имеет состав максимально приближенный и адаптирован к материнскому молоку. Это считается естественным и полноценным питанием для малыша.

Детские педиатры и специалисты делают акцент, что спешка в раннем введении первого прикорма приводит к большим нагрузкам на детский желудок. Мамы не должны начинать кормления ребенка новыми продуктами без консультации с детским врачом. В возрасте пяти и четырех месяцев он еще не окреп и нуждается в заботе и легкой пище. Детская пищеварительная система должна быть полностью развита и окрепшая, чтобы легче переваривать полученную взрослую пищу.

Рацион питания

Меню карапуза 6 месяцев при любой схеме вскармливании должно быть разнообразным. Дети на грудном и искусственном вскармливании в этом возрасте должны обязательно познакомиться с новыми продуктами и режимом питания. Некоторые малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, к 6 месяцам уже кушают каши и пюре.

Фруктовые соки и пюре могут состоять из нескольких разновидностей. Рецепты есть в интернете или о них может рассказать детский врач. Вводят в питание вишню, черную и красную смородину, малину, черешню и чернику. Малыши могут познакомиться со вкусом зерновые и молочные пюре с добавлением фруктов.

Если реакция детского организма приемлемая и у него нет аллергической реакции, то мамы вводят своим крохам поликомпонентные продукты. Первая порция должна составлять половину чайной ложки. К 6 месяцам порция может увеличиваться до 60 грамм. Овощное пюре для рациона ребенка готовится из таких овощей, как тыква, свекла и белокочанная капуста. Если реакция детского желудка нормальная, то родители вводят поликомпонентные продукты.

Размер одной порции овощного пюре может составлять 130 грамм, после чего рекомендуется обратить внимание на реакцию малыша. Безглютеновая каша – это кукурузная, гречневая и рисовая. Мамы смешивают каши в зависимости от предпочтений крохи и постепенно вводят их в ежедневный рацион. Каши, содержащие в своем составе глютен – это овсяная. Родители пробуют предлагать детям каши, содержащие различные фруктовые добавки. Размер одной порции каши достигает 60 грамм.

Первые продукты

Относительно первого прикорма и продуктов нет единых универсальных рекомендаций для всех малышей. Детские педиатры советуют обращать внимание на такие факторы крох, как индивидуальные особенности малыша, функционирование и работа желудка, переносимость продуктов кишечников, тем набора общего веса.

Существует общепринятая таблица введения прикорма в рацион 6 месячного малыша. Она была составлена Всемирной Организацией Здравоохранения. Лучшие педиатры и врачи разрабатывали рецепты для маленьких малышей.

Наименование продуктов и готового блюдаКоличество одной порции для ребенка 6 месяцев
Овощное пюре150 гр.
Молочные каши150 гр.
Фруктовые пюре60 гр.
Сок из фруктов60 гр.
Творог40 гр.
Мясное пюре5-30 гр.
Растительное масло1-3 гр.
Сливочное масло4 гр.

Педиатры и детские врачи рекомендуют начинать следовать предложенной схеме введения продуктов и не придумывать собственные рецепты. Начинать прикорм лучше именно с овощей, чтобы максимально сохранить естественные вкусовые качества грудничка. Важный момент – это выбор питания. Рецепты подбираются с учетом возраста крохи.

Можно покупать уже готовое баночное пюре или начинать готовить его самостоятельно. В детских журналах и литературе есть всевозможные детские рецепты для первого прикорма, которые постепенно вводят в детский рацион.

Детские педиатры советуют кроме грудного молока и адаптированной смеси начинать вводить фрукты и соки. Большое количество детей любят эти продукты и с удовольствием принимают их в свой ежедневный рацион, в качестве основного кормления.

Фрукты имеют особенные вкусовые характеристики, которые нравятся малышам. Родители обязательно вводят такие нейтральные продукты, как кабачки, цветная капуста, груша и яблоко, после чего ребенок будет продолжать новые знакомства.

Польза каш в рационе малыша

Если детские педиатры отмечают проблемы с набором веса ребенка, тогда ребенка нужно начинать прикармливать различными кашами и злаками. Детские желудочки отлично воспринимают злаки и хорошо их переносят. Консистенция каши достаточно густая, в отличие от грудного молока или адаптированной смеси. Для малышей во время приготовления каш не нужно добавлять соль или сахар. Они готовятся на воде или молоке, с добавлением сливочного масла.

Все рецепты простые и не сложные. Каши крохе вводят постепенно и без спешки. Основная задача мамы не накормить малыша, а познакомить его с новыми продуктами. Ребенок сам покажет родителям, чего ему не хватает в своем рационе. Педиатр или детский врач поможет определить со сроками, когда можно вводить каши и предлагать их крохе. Каши можно смешивать между собой во время приготовления и придумывать собственные рецепты.

Меню, рацион и рецепты шестимесячного малыша может включать в себя различные каши. Это могут быть специальные каши, которые продаются в аптеках и фасуются в пачки. Среди разнообразного выбора и ассортимента есть каши без молока и с добавлением молока. Первая каша не должна иметь глютен – это пшеница, рис и гречка. Для начала идеальным вариантом будет безмолочная каша, чтобы исключить возможную аллергическую реакцию малыша.

Рекомендации

Существует несколько правил, которых придерживаются родители во время первого прикорма и составления нового рациона для малыша:

  • Новые продукты питания предлагаются в небольшом количестве. Желательно кормить ребенка в первой половине дня или утром. Это пригодится для прослеживания реакции детского организма на новый продукт;
  • Одновременно нельзя вводить несколько новых продуктов. Если возникнет аллергическая реакция или сыпь, то мамам трудно определить возбудитель;
  • Порции в рационе увеличивают равномерно и постепенно;
  • При расстройстве пищеварительного тракта или возникновении аллергической реакции, введение новых продуктов откладывается на неделю. За это время детский желудок придет в норму и будет готов к приему других продуктов;
  • Между введением новых продуктов нужно делать перерывы в 4-5 дней.

Ребенок готов к знакомству с взрослой пищей, если он находится в сидячем положении и уже имеет уверенно держать головку. Это одно из правил, которое поможет определить время введения прикорма для ребенка. Он фокусирует свой взгляд и контролирует руку мамы. В возрасте 6 месяцев интенсивно развиваются жевательные рефлексы, поэтому детям будет интересно знакомиться с новыми продуктами и пробовать их вкусовые качества. Мамы руководствуются своими знаниями и придумывают новые рецепты разнообразного меню.

kidpuz.ru

Грудничок 6 месяцев: вводим прикорм, прикорм новорожденного в шесть месяцев

prikorm13

Давайте поговорим о том с чего нужно начинать прикорм ребенка, когда его возраст уже достиг шести месяцев, какими должны быть самые первые блюда для ребенка и какие требования предъявляются относительно их введения.

Как правильно начать вводить прикорм ребенку в 6 месяцев

Согласно теоретическим учениям, организм шестимесячного ребенка уже спокойно может воспринимать любые пищевые нововведения, но практика показывает, что и в этом возрасте вводить прикорм нужно постепенно, и постоянно наблюдать за этим процессом.

Прикорм вводится с целью обогатить витаминно-минеральный и питательный состав ежедневного меню малыша. Многие специалисты рекомендуют его начинать с овощей. Для начала лучше отдать предпочтение овощам, которые не вызывают аллергию. К таким относят кабачок, цветную капусту. Более насыщенные, такие как картофель, свекла, белокочанная капуста, лучше оставить для дальнейшего состава меню.

Когда ребенок недобирает в весе, то в этом случае многие врачи советуют начинать введения прикорма с каш. Они являются более сытным блюдом, нежели пюре из овощей. Кроме продукта для прикорма, нужно будет выбрать и способ приготовления его. Способ может быть как домашним, так и производственным. На данном этапе принципиальной разнице здесь нет, только перед тем, как купить баночку пюре или коробку каши, следует внимательно прочитать состав, который входит в покупаемый продукт.

Правила введения прикорма грудному ребенку в 6 месяцев

Чтобы ребенку было легче привыкнуть к новому блюду в его рационе, блюдо следует предлагать в тот период, prikorm19когда ребенок полностью здоров. Так, в период прорезывания зубов не стоит начинать вводить прикорм, потому что организм малыша на тот момент и без того испытывает достаточный дискомфорт. Для тех детишек, которые не хотят кушать, заметив подмену в пище, можно в овощное пюре добавлять капельку грудного молока.

Для того чтобы наверняка знать как организм реагирует на тот или иной продукт (нет ли аллергической реакции), нужно прикорм начинать с одного вида овоща, постепенно переходя к другим. Сначала ребенку нужно дать небольшую порцию пюре, примерно чайную ложечку. Если организм малыша нормально воспринимает новую еду (нет аллергических реакций, вздутий животика), то постепенно можно увеличивать дозу прикорма. Максимальное количество прикорма для малыша 6 месяцев составляет 100-120г, что несколько меньше чем в 7 месяцев. Не нужно перекармливать ребенка.

Если малыш нормально принял новый продукт, то в течение каждой недели можно прибавлять еще один из видов овощей. Так, например, к 100 г пюре из кабачков можно добавить чайную ложку морковки. Здесь снова нужно будет понаблюдать, как организм отреагирует на морковь, сделать соответствующие выводы и продолжать далее введение новых продуктов с такой же последовательностью. Со временем в пюре из овощей некоторые специалисты рекомендуют добавлять капельку оливкового масла.

Для малышей, которые вскармливаются грудным молоком, прикорм в полгода будет как первым, так и единственным. Со временем он полностью или частично заменит кормление основное. Малышам, которые вскармливаются искусственным способом, после ввода овощей в рацион питания, можно ввести второй прикорм, который, как правило, состоит из каш. Этот прикорм следует вводить в отдельное время приема пищи от овощей. Такие каши должны быть приготовлены на смеси, которая привычна для ребенка. Отдавать предпочтение лучше кашам, которые наиболее полезны и не слишком тяжелы, например, гречневую, овсяную. Способ введения аналогичен способу введению овощей – построен на постепенности и наблюдении.

Вводить прикорм детям с 6 месяцев настоятельно рекомендуют как отечественные, так и зарубежные педиатры. Если соблюдать все рекомендации, то этот процесс пройдет без особого риска для здоровья грудничка.

Статьи по теме:

nashi-malyshki.ru

Ребенок 6 месяцев. Развитие ребенка в 6 месяцев. Первый прикорм

Содержание

6 месяц в жизни ребенка – вторая важнейшая веха (после 3-месячного «юбилея»). Из главных достижений малыша – способность сидеть, а для некоторых детей и ползти.

А главное новшество – в конце этого месяца малыш впервые попробует что-то кроме материнского молока или адаптированной смеси.

Для детей, получающих искусственное вскармливание, после полугодовалого возраста следует сменить смесь на следующий номер в выбранной линейке, потому что первая смесь уже не компенсирует возросшие потребности организма в макро- и микроэлементах.

Ребенок 6 месяцев развитие

Полугодовалый малыш

Кстати, после полугода физиологической потребности в ночных кормлениях у ребенка уже нет. Поэтому начинайте отвыкать от полюбившихся малышу ночных «перекусов», но не делайте это резко и будьте готовы к длительной работе в этом направлении.

Нормы роста и веса детей 6 месяцев

 

Рост,см

Вес,кг

Окружностьголовы, см

МАЛЬЧИКИ

низкий

63,3

6,4

40,9

нижесреднего

65,5

7,1

42,1

средний

67,6

7,9

43,3

вышесреднего

69,8

8,8

44,6

высокий

71,9

9,8

45,8

ДЕВОЧКИ

низкий

61,2

5,7

39,6

нижесреднего

63,5

6,5

40,9

средний

65,7

7,3

42,2

вышесреднего

68

8,2

43,5

высокий

70,3

9,3

44,8

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев

  • Внимательно слушать речь мамы
  • Пытаться имитировать мамины слова и другие простые звуки;
  • Радоваться близким и настороженно реагировать на появление незнакомых людей
  • Не просто вертеть игрушки, а аккуратно перекладывать их из одной руки в другую;
  • Дотягиваться до игрушки, висящей над ним
  • Целенаправленно перекладывать предметы (например, игрушки из одной кучи в другую)
  • Проползать вперед хотя бы 2 – 3 шага
  • Пытаться сесть или даже вставать у стенки кроватки

Физическое и эмоциональное развитие ребенка в 6 месяцев

В связи с тем, что малыш уже может сидеть, пора значительно расширять «парк» его игрушек.

Пришло время знакомиться с кубиками, первой пирамидкой с несколькими цветными кольцами, коробочками с крышечками разной величины и формы. Кроха отлично владеет своими руками и синхронизирует их движения, может уверенно не только хватать игрушку, но и вертеть ее, и даже манипулировать. Ребенок также уже способен хлопать в ладоши – делайте это вместе под ритмичную музыку.

Всячески стимулируй кроху к ползанью – разместив его на полу или широкой кровати, заманивай любимыми игрушками.

Хотя ползанье – очень индивидуальная стадия развития. Некоторые дети начинают ползти еще до того, как садятся, некоторые ползут только назад или вбок, а некоторые вообще пропускают эту стадию. Все это – варианты нормы, и не следует беспокоиться, если твой малыш выбрал свою нестандартную тактику физического развития.

Но, если крохе удается ползти вперед, обязательно приобрети несколько игрушек на колесиках – их так увлекательно толкать перед собой!

Естественно, к моменту «выхода» ребенка из кроватки или манежа на свободное изучение пола комнаты, пространство должно быть подготовлено с точки зрения безопасности. Это значит, что из поля досягаемости ребенка следует удалить все предметы, о которые он может пораниться, все острое, удлинители, розетки, провода и пр. Также позаботься об отсутствии сквозняков, а после прогулки ребенка по полу обязательно помой ему руки с мылом.

Малыш уже отлично откликается на свое имя и «возвращает» эмоции и некоторые звуки своему собеседнику. Сейчас особенно важно как можно больше разговаривать с ребенком. Хоть пока кроха и не понимает твоих слов, все услышанное откладывается в его голове и обязательно порадует тебя через полгода-год. Играй с малышом, читай ему стихотворения, пой песни и ставь музыку в записи. Все эти развивающие мероприятия принесут колоссальную пользу и удовольствие, и, кстати, не только ему. Совсем скоро ты будешь с нежностью вспоминать нынешний период своей жизни.

Первый прикорм

прикорм грудничков

Как угодить 6-месячному ребенку

На сегодня для здоровых детей, получающих в достаточных количествах материнское молоко, лучшим первым прикормом считается овощное пюре. Наших мам учили вводить в качестве прикорма сначала каши. Современная педиатрия предлагает начинать прикорм с каш только детям, имеющим дефицит массы тела относительно возрастных норм.

Как приготовить пюре для малыша?

Итак, первое пюре малыша – какое оно? В первую очередь, гомогенное (то есть без комочков и прочих неоднородностей), консистенции жидкой сметаны. Более густая пища будет тяжела для младенческого желудка, до этого привыкшего лишь к жидкой еде. Даже если ты являешься сторонницей домашнего приготовления детского питания, опытные мамы советуют несколько раз приобрести промышленные продукты (баночное пюре для детей соответствующего возраста), чтобы определить для себя консистенцию. Выбирая магазинное пюре, внимательно изучай состав.

Единственно допустимый для первого прикорма состав пюре: овощ одного вида и вода. Поэтому избегай тех продуктов, где добавлен крахмал, соль и прочие ингредиенты.

Соль, как и сахар, в пищу ребенка до 1 года добавлять не нужно. Да, некоторое количество хлорида натрия человеку необходимо. Но это вещество в естественной концентрации содержится в продуктах питания (и, кстати, в твоем молоке), и дополнительное введение поваренной соли дает неадекватную нагрузку на почки ребенка. То же самое касается и сахара. Естественная концентрация глюкозы в продуктах покрывает потребности малыша.

По поводу пресного вкуса – часто слышим, что малышу важно правильно «воспитать» вкус, и процесс начинается уже с первого года жизни. Это взрослым с притупленными рецепторами (благодаря дополнительно вводимым соли и сахару) пюре из отварного кабачка покажется безвкусным. А для малыша это – феерия вкусовых ощущений.

Ничем кроме воды или отвара этого же овоща (овощного бульона) заправлять пюре для полугодовалого младенца нельзя. Его ферментная система не сможет справиться с таким блюдом.

Как вводить прикорм?

Если ты приобрела баночку промышленно приготовленного детского пюре, обязательно все же переложи его в тарелочку малыша и тщательно проверь на однородность – в одном случае на миллион в результате сбоев на производстве в баночке детского питания может оказаться комочек, исключи такую опасность.

Если с первой пробы ребенку не понравился продукт, не стоит его «улучшать» добавлением соли или, тем более, каких-либо приправ. Просто отложи попытку познакомиться с новым вкусом на неделю-другую. Возможно, в следующий раз малыш будет настроен лояльнее.

Но ни в коем случае не заставляй ребенка есть что-либо через силу или доедать всю порцию, когда он отказывается от последних ложек. Это правило – общее для любого возраста, запомни его, пожалуйста. Ведь пищевые привычки, в том числе и вредные, формируются с самого детства. И, заталкивая ребенка едой, от которой он и рад был бы уже отказаться, мы постепенно приучаем его к систематическому перееданию, а это для его здоровья ни к чему.

Прикорм всегда предлагай в начале кормления, когда малыш голоден. После него прикладывай ребенка к груди или докармливай адаптированной смесью.

Прикорм ребенка: с чего начать?

Для начала вводи пюре из самых низкоаллергенных овощей. К ним относятся те, что имеют белый или зеленый окрас. Наилучшими будут сезонные овощи, выросшие в регионе проживания ребенка. То есть для наших детей это кабачок, цветная капуста, брокколи, патиссон, светлая тыква. Впоследствии по мере взросления малыша можно будет добавлять морковь, ярко-оранжевую тыкву, свеклу, картофель. Белокочанную капусту также лучше отложить на потом из-за ее трудноперевариваемой структуры (может спровоцировать вздутие живота у ребенка).

Овощное пюре предложи малышу в обед (кормление, приходящееся на середину дня). Первая порция любого прикорма составляет 5 г – то есть 1 чайную ложку. Если все прошло хорошо, назавтра удвой порцию и так постепенно за неделю доведи до возрастной нормы (таблицу возрастных норм введения прикорма ищи здесь).

Время на адаптацию каждого нового компонента в питании – 1 неделя. Так в случае возникновения аллергических реакций (тошнота, диарея, кожные высыпания) ты всегда сможешь без труда определить, какой продукт их вызвал.

По той же причине не вводи ребенку сразу пюре из смеси овощей – так труднее будет определить аллерген. Кроме того незрелая ферментная система сложно воспринимает многокомпонентные блюда. С этим лучше погодить пару месяцев.

С момента введения прикорма ребенку следует также давать воду (питьевую, прокипяченную и остуженную до комнатной температуры). Старайтесь обойтись без бутылочек (ибо потом малышу будет очень сложно с ними расстаться), а приучать ребенка сразу пить из чашки и есть ложкой. 

mama.ua

Как правильно начинать прикорм 6-месячного ребёнка

Не хочуВсем привет, с вами Ольга Рышкова. В прошлой статье мы обсудили, как правильно вводить первый прикорм младенца. Начните с неё, в ней перечислены все главные правила. А здесь расскажу конкретно, как правильно начинать прикорм 6-месячного ребёнка – какой, как и когда вводить.

Замените полностью одно грудное вскармливание.

Вы первый раз ввели прикорм грудничка в 6 месяцев, например, кабачок в последнее кормление. Не вводите новый вид прикорма, например, гречневую кашу, пока полностью не замените вечернее вскармливание. Ничего другого. Сегодня ½ чайной ложки кабачка и докормить грудью, завтра 1 ложку и докормить. И так постепенно удваивая, в течение 7 дней замените одно кормление.

С чего начинать?

Можно с овощных пюре, можно с молочно-крупяных каш или нежирных кисломолочных продуктов (кефир, творог), но точно не с мяса. Овощное пюре можете купить в баночке, а можете приготовить дома самостоятельно.

Однокомпонентные пюре

Некоторые врачи считают, что творог – это тяжёлая белковая еда и вводить его надо с 7-8 месяцев. Очень хорошо подойдут овощи – кабачок, цветная капуста, картофель, брокколи. Чтобы не было аллергии, желательно не давать овощи красного и оранжевого цвета, лучше жёлтого или зелёного. Огурцы не рекомендуют, в них нет ничего полезного.

Начало прикорма

Первые каши – рисовая, гречневая, кукурузная, они без глютена. Безмолочные рисовая или гречневая каши – гипоаллергенные продукты, обогащённые железом, рекомендованы в качестве первого прикорма. Начинать с половины чайной ложки и доводить до обычного объёма вскармливания 150-180 мл.

Гипоаллергенные каши

Соль, сахар.

Иногда дети не хотят есть овощное пюре без соли. Можно немного присаливать так, чтобы на ваш вкус было недосолено. Потребности детей в натрии меньше, чем у взрослых. Сахарить специально не надо.

Фрукты.

Специалисты рекомендуют вводить овощи перед фруктами. Сладкие фрукты сделают овощи менее привлекательными и ребёнок может отказаться их есть Только после того, как ваш малыш привык ко вкусу овощей, можно вводить однокомпонентное пюре их фруктов. Яблочное, грушевое, банановое можно предлагать без страха.

Начинаем с половины чайной ложки и постепенно увеличиваем до 40-50 мл. В отличие от овощного, фруктовое пюре может поначалу вызвать реакцию. Не спешите записывать малыша в аллергики. Нужно повременить с этим продуктом и предложить его снова примерно через месяц. Не давайте цитрусовые или экзотические плоды, в том числе авокадо.

Фруктовое пюре

Пошаговое объяснение, как правильно вводить первый прикорм.

Порядок введения продуктов

Мякоть кабачка варим 20 минут. Блендером растираем в однородную смесь, предлагаем ребёнку половину чайной ложки и докармливаем грудью. Сутки наблюдаем и на следующий день в это же кормление даём 1 ч.л. Ещё через сутки – 2 ч.л. И так за неделю доводим до 50 г.

Кабачок

Теперь в это же вскарливание начинаем вводить брокколи. Также 20 минут варим, растираем и в 50 г кабачка добавляем 0,5 ч.л. брокколи, завтра 1 ч.л. и за неделю общая масса овощей станет 100 г.

Брокколи

Добавляем в это же кормление картофель. В 100 г смеси из кабачка и брокколи добавляем ½ ч.л. жидкого картофельного пюре, завтра ложку и в течение недели общую массу доводим до 150-180 мл. Всё, вы за три недели полностью заменили одно вскарливание, малыша можно не докармливать.

Следующий прикорм – каша. Выбираем другое кормление. Если вы предпочитаете покупать специальные детские каши, можно растворять их на своём молоке или на смеси, которую младенец ест. Не варите на коровьем молоке, к нему ферментативная система ребёнка будет готова только в 8 месяцев.

Начинать с половины чайной ложки

Перед вскарливанием грудью или смесью предлагаем пол-ложки, завтра – ложку и за неделю доводим до 180 мл. Вы полностью заменили второе кормление.

Таким образом к 7 месяцам малыш ест овощи и кашу. Третье кормление постепенно меняем на рисовую кашу.

Не гонитесь за разнообразием, обеспечьте ребёнка калориями. В те кормления, которые вы заменили прикормом, грудь уже не даёте. У вас автоматически происходит снижение выработки молока. Это нормальный физиологический процесс.

Наелся и доволен

Будьте осторожны.

В течение первых четырёх месяцев младенца защищает от удушья языковой рефлекс – если что-то необычное попадает на него, оно автоматически продвигается вперёд, а не назад. К полугоду этот рефлекс в значительной мере утрачивается. Поэтому опасно, чтобы малышу в рот попадали кусочки овощей и фруктов, пока он не научится управлять жеванием и глотанием.

Следите, чтобы ребёнок не засасывал пюре как молоко, потому что существует опасность аспирации.

Когда обращаться к врачу.

Не решайте самостоятельно проблемы, появляющиеся с началом прикорма, и обязательно обращайтесь к врачу, если вы обеспокоены тем, что ваш ребёнок:

  • Ест очень мало, отказывается от новых продуктов;
  • Ест слишком много, не отказывается от еды после того, как съел положенный объём;
  • Быстро набирает лишний вес или, наоборот, отстаёт от нормы;
  • Отвечает аллергической реакцией на введение новых продуктов.

Если статья показалась вам полезной, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

infection-net.ru

Прикорм ребенка по месяцам до года, таблица и правила введения прикорма

Ваш малыш уже подрос, многое умеет делать. Первые несколько месяцев пролетели, и кажется, что пора уже знакомить кроху со «взрослой» едой. Для этого в рацион питания вводится прикорм. Это событие порождает множество вопросов. Как правильно его вводить? Скакого возраста? В чем заключается особенность первого прикорма?

По этому поводу существует масса противоречивой информации, которая бывает не только бесполезной, но и вредной. А советы умудренных опытом бабушек, дающиеся, безусловно, из любви и искреннего желания помочь, не всегда верны. Так бывает, потому что наше поколение несколько отличается от прошлого. Сегодня проводится огромное количество исследований, и доступно больше информации, чем 20 или 30 лет назад. Поэтому в нашей статье мы рассмотрим основные принципы по введению прикорма для грудного ребенка, как сделать это грамотно. Итак, начнем.

Идеальный возраст для прикорма

Первая еда месячного новорожденного — мамино молоко. Исследования утверждают, что оно содержит ВСЕ необходимые микроэлементы для роста и развития младенцев. В случае, когда грудного вскармливания недостаточно по причине нехватки молока, новорожденных детей докармливают адаптированной молочной смесью или полностью переходят на нее. Подобные смеси тоже содержат все необходимые питательные вещества и максимально приближены к грудному молоку.

Когда же начинать вводить прикорм? Всемирная организация здравоохранения рекомендует делать это с 6 месяцев. К этому времени вес карапуза должен удвоиться, ребенок начинает интересоваться, чем питаются остальные члены семьи; также малыш не выталкивает рефлекторно принимаемую пищу, хотя и может отвернуться от еды, показывая, что уже наелся.

Почему не раньше? Во-первых, мы уже выяснили, что грудное молоко покрывает все потребности малыша до этого времени. Во-вторых, детская пищеварительная система просто не готова на более ранних сроках справляться со взрослой едой, так как не имеет нужных ферментов в достаточном количестве. Некоторые советуют чуть ли не с двух месяцев давать ребенку несколько капель сока. Этого делать категорически нельзя! Пользы такой напиток не принесет, а вот навредить своей кислотностью маленькому желудочку очень даже может.

Кормление ребенка грудью До полугода все необходимое ребенок получает из маминого молока

Есть ли причины для более раннего введения? Иногда педиатр может посоветовать начать прикорм ребенка в 5 месяцев, если наблюдаются какие-либо отклонения в состоянии здоровья, или при нахождении малыша на искусственном вскармливании, когда питания смесями не хватает. В редких случаях начинают даже с 4 месяцев. Но каждый такой случай индивидуален и обсуждается с участковым педиатром.

Вводим прикорм по всем правилам

  1. Правило чайной ложки. Начиная с полугода, происходит увлекательное и длительное знакомство со всем разнообразием вкусной пищи. И задача мамочки — не переусердствовать. Любой новый продукт дается впервые в минимальном количестве, начиная с 5 граммов. В течение недели объем можно увеличить до 150 гр. Правила введения пищи гласят, что новый продукт вводится не чаще, чем раз в неделю. Это делается для выявления возможных аллергических реакций.
  2. Кто ест прикормы по утрам, тот поступает мудро. Как говорится, на то оно и утро... То есть, в случае возникновения аллергии, у вас впереди день для наблюдения за малышом и принятия, при необходимости, мер.
  3. Консистенция прикорма и его температура. Детская еда должна быть комфортной температуры, а именно, около 36 O C. Позднее она может быть чуть горячей или холодней. Первые прикормы из овощей даются в проваренном пюреобразном состоянии. К 8-ми месяцам у малыша появляется больше зубов, а значит, и пища может быть более густой.
  4. Самочувствие ребенка. Кроха должен быть в хорошем настроении, не после прививки и не во время болезни.
  5. Элементы подачи. Раз уж мы пробуем новую взрослую еду, то и сервировочные приборы пусть будут, как у взрослых. Малышу следует иметь свою маленькую ложку, тарелку (глубокую и не очень). Пока, конечно, кормить будет мама. Но пройдет совсем немного времени, и ребенок будет учиться кушать самостоятельно.
Малыш кушает с ложечки Настроение и своя собственная ложка играют значимую роль

Как видим, правила достаточно просты. Ниже приводится примерная таблица прикорма детей до года. Для лучшего восприятия она упрощена.

6-месячный малыш Овощные пюре
7-месячный малыш Безмолочные, безглютеновые каши
8-месячный малыш Диетическое мясо, картофель, желток
9-месячный малыш Кисломолочные продукты
10-месячный малыш Фрукты

Прикорм в 6 месяцев. С чего начать

Есть три варианта введения первого прикорма: овощи, каши, кисломолочные продукты. Какой из них будет первым, не так уж принципиально. Когда у деток массы тела не хватает, рекомендуют начинать с каш. Доктор Комаровский больше склоняется к кисломолочной продукции, изготавливаемой специально для детей на «молочной кухне».

Мы же остановимся на овощных блюдах. Лучше всего, чтобы начало знакомства с овощами было с кабачка. Затем можно дать попробовать капусту цветную, брокколи; после чего для введения в прикорм идут тыква и морковь, богатые каротиноидами. Морковь обычно дается в составе супов вместе с другими овощами не чаще трех раз в неделю.

Овощное пюре Пюре из овощей одно из первых попадает на дегустацию

Овощное пюре совсем несложно готовить. Необходимые продукты моются, затем их очищают и отваривают в воде либо на пару. Предпочтение отдается паровому приготовлению — так сохраняется максимальное количество витаминов. После сваренные овощи измельчают в блендере, добавляя воду или овощной бульон, доводя их до консистенции густой сметаны. В готовое пюре не кладутся специи, соль и сахар. Хранится оно 1 день.

Вот как выглядит приблизительная схема прикорма в течение недели:

  • Понедельник — чайная ложка кабачкового пюре, после чего докармливание смесью или грудным молоком.
  • Вторник — 10 гр кабачкового пюре (что соответствует 2 чайным ложкам), после докармливаем грудью.
  • Среда — 20 гр + докормка как обычно.
  • Четверг — 40 гр и докормить молоком.
  • Пятница — снова удваиваем порцию, 80 гр пюре из кабачка + докармливаем грудным молоком.
  • Суббота — 120 гр и докормка.
  • Воскресенье — 150 гр и докармливаем грудью или смесью.

На следующей неделе на пробу берется новый овощ и так далее, по такой же схеме. Когда в рационе ребенка появится несколько продуктов, можно готовить многокомпонентные пюре, но пока за основу берется лишь один из них. Цель постепенного увеличения порции — заменить одно из кормлений на подобную еду.

Обратите внимание, что прием пищи должен быть добровольным. Если ребенок отказывается доедать, не стоит кормить его насильно, так сказать «за маму», «за папу». Особенно это касается детей, находящихся на грудном вскармливании.

7 месяцев. Каши

Наступил новый месяц, а значит, пробуем новый продукт: каши. Детям до года настоятельно рекомендуется употреблять безглютеновые каши, к которым относятся кукурузная, рисовая и гречневая. Дело в том, что глютен — это белок, содержащийся в злаковых растениях и образующий клейковину. У некоторых людей, в том числе и маленьких, есть предрасположенность к непереносимости глютена. Поэтому временная гипофункция пищевых ферментов может спровоцировать развитие целиакии. Такое состояние опасно тем, что вызывает поражение тонкой кишки. Именно по этой причине не рекомендуется давать манную кашу грудным детям.

Каши для детей Каша должна соответствовать возрасту малыша

Первые каши выбирайте безмолочные, поскольку как коровье, так и козье молоко тяжело усваивается детками до года. Их можно готовить как самому (для этого крупу предварительно измельчают), так и покупать заводскую кашу быстрого приготовления. Уместно также варить компоты из сухофруктов.

8 месяцев. Мясо и не только

В этом месяце ребенок уже готов попробовать мясное пюре из кролика, телятины и индейки. Такие виды мяса считаются наиболее подходящими, так как относятся к диетическим сортам. Кроме того, они гипоаллергенны. Спустя еще один месяц, в рацион можно добавить куриное, говяжье пюре.

В таком возрасте в сутки допускается потребление не больше 50 гр. мяса. Ближе к году эта цифра увеличится до 100. Что касается свинины, ее прием следует отложить до достижения полутора лет, ито исключительно нежирных сортов.

Опять же, мясное пюре можно покупать в баночках, а можно готовить и самому. Для этого из фарша собственного производства (не магазинного) делаются фрикадельки, которые отвариваются в течение 5 минут в кипящей воде. После чего такой полуфабрикат замораживают и используют, по мере надобности, в нужном количестве. Например, для приготовления мясного супа-пюре размораживаются 2 фрикадельки и вместе с остальными овощами отвариваются на пару, после чего все взбивается блендером до однородной массы. Очень просто и быстро, а главное, вкусно.

Пришла пора попробовать картофель. Хотя он относится к овощам, его дегустация рекомендуется чуть позже из-за возможности развития аллергии. Да-да, на картофель может быть аллергическая реакция.

В 8 месяцев наступает пора познакомиться с желтком. Делается это осторожно все по той же причине: аллергические реакции. Первый раз дайте крохе всего 1/10 часть, через три дня, если все нормально, — четвертинку, затем половинку. Перепелиные яйца предпочтительнее куриных. Желток дается дважды в неделю, желательно в утреннее кормление.

В этом возрасте также вводится растительное и сливочное масло (не более 5 гр в день). Их можно поочередно добавлять в овощное пюре.

9 месяцев: творожки и кефиры

Если вы выбрали такую же очередность введения продуктов, как описывается в этой статье, то настало время для творожных пудингов и кефира. Они также должны быть адаптированы для детей. Если недалеко от вашего места проживания есть детская молочная кухня, обязательно запишитесь на нее. Творожок выбирается нежирный, дается вначале по чайной ложке, постепенно порция увеличивается до 50 гр. Кефир к году составляет 200 мл в сутки в рационе ребенка. Его прием планируют на вечерние часы перед сном.

Творог Детский творог не должен быть слишком жирным

10 месяцев: сладкая пора

Сладкая в том смысле, что пришел черед познакомиться с фруктами. В этом возрасте выбираются те виды, которые выращиваются в вашем регионе. С заморскими диковинками лучше повременить. Прекрасным вариантом станут пюре из яблок, груш, а также чернослива. Поскольку у ребенка уже есть несколько зубов, можно дать погрызть ему фруктовый кусочек. Но делать это следует, конечно же, под присмотром взрослых.

Что касается ягод красного цвета, таких как клубника, малина, смородина, считается, что до года их давать не стоит из-за риска аллергической реакции. Если вы все же решили угостить кроху красной ягодкой, дайте ему одну спелую и посмотрите за реакцией в течение дня.

Стоит отметить, что печенье и другие сладости (особенно конфеты) неприемлемы для новорожденных детей.

После года малыш многое может пробовать со стола взрослых. В рацион вводится хлеб, нежирные сорта рыбы, приготовленной на пару. Следите за тем, чтобы избегать приема в пищу соленых, зажаренных, копченых продуктов и т. п. Ребенок к этому еще не готов. Помните, что вкусовые привычки, заложенные в детстве, будут в дальнейшем влиять на выбор питания вашего сына или дочери.

mladeni.ru

Прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании или ознакомление с новой пищей

Давая ребенку жизнь, родители активно участвуют и в его дальнейшей судьбе: забота о малыше не ограничивается кормлением и защитой от различных факторов окружающей среды, могущих навредить его здоровью. Роль взрослых куда более обширна: на них лежит ответственность за успешную адаптацию ребенка в человеческом обществе – без их помощи, малыш не приобретет определенных умений и навыков, позволяющих сделать это естественно.

Способность младенца дышать, видеть, слышать – относятся к области основных животных инстинктов, остальные же умения вырабатываются в процессе общения с себе подобными. Первое, с чем сталкивается новорожденный в своей жизни – проблема потребления пищи извне: при грудном вскармливании ему приходится осваивать процессы сосания и глотания жидкости в виде материнского молока – но подобное умение вряд ли пригодится ему в дальнейшем, во взрослой жизни (разве что, для питья коктейлей через соломинку). Ребенку со временем необходимо научиться поглощать традиционную человеческую еду: забирать пищу в рот, пережевывать ее и только после этого глотать – первоначальный прикорм с 6 месяцев можно считать началом обучения этому процессу.

Своевременное начало прикорма – гарантия успешной адаптации

Красим губы морковкойВ самом деле, 6 месячный возраст идеален для введения в меню ребенка новых продуктов, отличающихся по консистенции от привычной ему пищи: в это время у малыша уже «просыпается» интерес к окружающему миру, формируются способности к подражанию, обучению и мышлению – а с другой стороны, пищеварительная система ребенка уже достаточно развита, чтобы усвоить новые виды пищи:

  • Более ранние сроки прикорма малыша, находящегося на грудном вскармливании, могут быть обусловлены лишь очевидной нехваткой материнского молока, или полным прекращением лактации;
  • Оттягивание момента знакомства ребенка с новыми продуктами и способами еды также нежелательно – чем дольше ребенок продолжает пользоваться привычными приемами поглощения пищи, тем сильнее они закрепляются в его сознании, и тем сложнее будет проходить адаптация к рациону питания, общего для всей семьи (если, конечно, перед вами не стоит задача воспитания нового «Маугли»).

Именно такими соображениями должно быть обусловлено введение прикорма в рацион здорового, 6 месячного малыша – но никак не стремлением улучшить качество его питания: содержание полезных веществ в грудном молоке регулируется потребностями ребенка и полностью им соответствует на протяжении всего периода грудного вскармливания – это установленный факт!

«Не навреди» – основное правило прикорма

Открываем ротикДля того, чтобы неопытным родителям хотя бы примерно ориентироваться в вопросе введения прикорма, существуют специальные таблицы, в которых указаны основные объемы продуктов, используемых для этого – они содержат сведения о потребностях малыша в определенном возрасте. Однако, следует помнить, что в них не учитываются ни индивидуальные особенности физического развития ребенка и его темперамента, ни питательность материнского молока – а между тем, подобные факторы способны значительно повлиять на процесс формирования нового меню 6-ти месячного крохи:

  • Качество и количество грудного молока – определяет количество прикорма. Рекомендованные в 6 месяцев 150 г каши или овощного пюре – это максимальное количество, которое ребенок съедает в одно из кормлений. Если молоко мамы обладает достаточной питательностью, малыш вряд ли съест этот объем полностью, променяв на более привычную и вкусную, с его точки зрения, пищу – в этом возрасте прикорм воспринимается ребенком как ознакомление с новыми продуктами, входящими в меню взрослых. В этом случае, не стоит насильно «запихивать» в ребенка еду: как только он потерял интерес к дополнительному питанию, нужно просто предложить ему грудь, чтобы он насытился окончательно;
  • Темперамент и физическое состояние ребенка – еще один важнейший фактор, от которого зависят темпы введения прикорма и его объемы. Если ребенок подвижен и любознателен, он живо интересуется окружающим его миром – соответственно, и энергии он тратит больше своего флегматичного и более пассивного сверстника. Следовательно, и пищи для восстановления сил ему требуется больше – значит, и аппетит у такого «живчика» лучше, да и объемы поглощаемой пищи несколько больше. В то же время, обменные процессы в организме 6 месячного малыша еще не «работают в полную силу», а потому и количество съеденной пищи может быть различным: если ваш кроха вчера с энтузиазмом съел 150 г пюре, а сегодня с трудом осилил всего половину предложенного прикорма – не нужно настаивать на вчерашней «норме».

Процесс введения прикорма должен быть построен на интересе ребенка к познанию окружающего мира, разнообразию цветов, запахов, вкусов (в том числе, и разнообразию продуктов питания в меню других членов семьи). Стремление подражать взрослым – также играет немаловажную роль в этом процессе.

Мамам 6-ти месячных малышей не стоит ставить перед собой задачу во что бы то ни стало заменить кормления грудью прикормом: нужно помнить, что это всего лишь стремление ознакомить малыша с тем многообразием пищи, которое ожидает его чуть позже – когда грудного молока и вправду будет ему недостаточно. А до того времени, следует оставить за ребенком право выбора рациона, сохраняя некое равновесие между двумя видами кормлений: пусть процесс приучения ребенка к общему меню идет параллельно грудному вскармливанию – они полезны для малыша в равной степени, и навредить может только неправильное их соотношение.

Творожок или овощи

Ни у кого не возникает сомнений, что меню ребенка, начиная с 6-ти месяцев, следует разнообразить. Дилемма лишь в том, какой прикорм вводить первым: кисломолочные продукты (кефир, творожок) или овощные пюре и фруктовые соки – единого мнения среди педиатров и диетологов в этом случае не наблюдается.

Поэтому в качестве эксперта здесь должен выступать сам ребенок – а родителям нужно всего лишь выполнять роль ассистентов: попробуйте предложить малышу на выбор ложечки с пюре из яблок и творожком – к которой он проявит больший интерес, с того продукта и начинайте прикорм.

Важно не смешивать эти два вида пищи в одно кормление: для детской пищеварительной системы подобное меню может оказаться чрезмерной нагрузкой, да и в случае проявления негативных реакций организма (расстройство пищеварения, признаки аллергии) это может осложнить определение «неподходящего» продукта. По той же причине вводить в рацион новые продукты необходимо в малых дозах, давая организму малыша время на решение – подходит ему данный продукт, или пока еще нет.

Кисломолочные продукты в качестве первого прикорма – неплохой вариант для малыша, особенно, если его организм склонен к запорам. Однако, вводить продукты, содержащие коровье молоко, следует с осторожностью: в наше время, этот традиционный продукт животноводства у многих малышей вызывает аллергию – в этом можно винить и плохую экологию, и слабое здоровье современных детишек, и даже некачественные корма животных. В качестве альтернативы коровьему молоку можно использовать козье молоко или детские смеси, приготовленные на основе соевого белка. Начинать нужно с более жидких кисломолочных продуктов (лучше – кефира), постепенно вводя в рацион натуральный йогурт и нежирный творожок.

Овощные или фруктовые соки, пюре и прочие «растительные» блюда (в том числе, и каши из злаков) – это совершенно новый для ребенка вид продуктов. Если творог и кефир еще как-то могут ассоциироваться у малыша с грудным молоком, то яблоки, груши, морковка и прочие «дары» растениеводства вначале вызывают опаску у маленького эксперта – слишком отличны они по вкусу, цвету и запаху от привычной пищи. Поэтому, чтобы побудить ребенка попробовать незнакомую еду, лучше предложить ее перед грудным кормлением: малыш голоден, и потому склонен экспериментировать.

Меню 6-месячного гурмана можно разнообразить пюре из моркови, яблок, кабачков, тыквы (вначале их нужно сварить или запечь) – и их сочетаний. Злаки, используемые для приготовления каш: овес (геркулес), греча. Кроме того, можно использовать ячневую, кукурузную и рисовую крупы – они также редко вызывают аллергию у детей.

Неважно, какой продукт вводится в рацион 6-месячного малыша – главное, чтобы ребенку он понравился и пошел на пользу, развивая интерес к новым вкусовым ощущениям и процессу питания вообще.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка...

 

yaposlerodov.ru

Первый прикорм в 6 месяцев

Вашему ребенку уже шесть месяцев. Он заметно подрос и уже он стал очень активным и деятельным. Начал интересоваться предметами, которые попадают в поле зрения, чаще стал издавать гортанные и певчие звуки с разными интонациями. Эмоциональные реакции стали значительнее: он с радостью улыбается отцу, матери и другим людям которых он часто видит, на интонацию взрослых реагирует. Вы еще кормите малыша грудью, но уже состав грудного молока не может полностью удовлетворить его возросшие потребности. Это значит, что уже пора думать о начале прикорма малыша.

Изображение Как прикармливать ребенка в 6 месяцев на Schoolofcare.ru!

Введение прикорма в полгода лучше начинать с пюре из свежих овощей, которое приготовлено по рекомендациям, или из консервированных овощных продуктов,

При применении нового продукта прикорм и питание ребенка в 6 месяцев всегда будут одинаковыми:

Слишком ранний прикорм грозит пищевой аллергией, пневмонией и отитомПеред началом грудного кормления необходимо дать 0,5 - 1 чайной ложечки и затем постепенно и осторожно увеличивать количество блюда. После полного привыкания ребенка к прикорму, но не раньше чем через 10- 15 дней возможен полный переход на это блюдо.

Если мы вводим первый прикорм в 6 месяцев, и нам требуется полностью заменить дневное кормление грудью (кратковременное отсутствие мамы), то примерно через 10 - 15 дней ребенок вместо грудного кормления сможет получить до 150 г овощного пюре. В него через определенное время можно начать добавлять половинку желтка сваренного в крутую яйца.

Для прикорма и питания детей 6 месяцев промышленность выпускает и фруктово-овощные и ягодно-фруктовые консервы. Наряду с фруктами используется красная и черная смородина, малина, шиповник, черника, тыква, морковь и кабачки. Также можно добавлять в изделия: сливки, рис , молоко и манную крупу. Проконсультировавшись с врачом, в питание детей 6 месяцев вводится новый продукт - куриный яичный желток. Желток содержит очень большое количество жиров, белков, витаминов и минеральных солей.

В прикорме и питании детей используются только яйца кур, так как яйца водоплавающих птиц подвержены инфицированию микробами, которые легко приникают в скорлупу, даже если у нее нет повреждений. Из сваренного в крутую яйца извлекают желток, который тщательно растирают с грудным молоком или его заменителем, и кормят малыша из ложечки.

С чего и как правильно начинать прикармливать ребенка?

Первое блюдо прикорма – овощное пюреПюре из овощей является лучшим прикормом для малыша на 6-ом месяце. Для его приготовления могут использоваться различные овощи: морковь, цветная и белокочанная капуста, картофель, кабачки. Важным условием приучения к новой пище будет постоянство – чтобы вы всегда готовили пюре по одному и тому же рецепту. Я использовала для пюре морковь, капусту и картофель. Вымыла овощи, нарезала кусочками и тушила в закрытой кастрюльке. Немножко добавила соли. Не остужая, протирала через сито готовые овощи и разбавляла водой, в которой тушились овощи. Помешивая пюре, добавляла порцию желтка. Пюре должно быть жидким, иначе ребенок не сможет его съесть. Если отвара мало, можно добавить кипяченого молока. Малышу для первого раза требуется не более ложечки пюре, а затем следует докормить грудью. Затем проследите остаток дня особенно внимательно: есть ли сыпь? Не появились ли покраснения или уплотнения кожи на щечках. При отсутствии признаков можно на следующий день увеличить дозу. За 4 - 7 дней возможно увеличение до половины желтка. Если появился диатез, от желтка следует отказаться.

Количество белка при полной замене одного грудного кормления прикормом сильно уменьшается. Чтобы возместить белковый дефицит, можно начать давать творог, начиная от 3-5 г. и постепенно увеличивая объем до 20 г.

Как понять, что ребенок развивается нормально?

Средняя прибавка в весе ребенка 6-ти месяцев составит 2 см в росте и 600 г в весе.

schoolofcare.ru


Смотрите также