Как объяснить девочки про первые месячные


Как объяснить ребенку, что такое месячные

Сегодня я расскажу вам, как объяснить ребенку, что такое месячные и для чего они нужны. Казалось бы, еще недавно ваша девочка сделала первый шаг и только вчера пошла в первый класс, но время летит стремительно быстро и уже скоро ваша маленькая девочка станет подростком. Период полового созревания не заставит себя ждать, а с ним и первые месячные. В жизни девочки-подростка это значимый период, и задача мамы подготовить свою дочь к новым физиологическим процессам, чтобы первые кровянистые выделения не повергли в панику ребенка и не вызвали шок. Разговор предстоит деликатный.

Как объяснить ребенку, что такое месячные?

Когда начать разговор о месячных

Обычно уровень половых гормонов начинает возрастать с 9-10 лет. Именно в это время начинают происходить изменения – происходит оволосение тела (растут волосики подмышками и на лобке), растет грудь, расширяется таз и формируется фигура ребенка. В это время и нужно начинать говорить о созревании в целом и в частности о менструации у девочек. Разговор нужно построить так, чтобы девочка смогла понять, что месячные – это естественный необходимый физиологический процесс, не опасный для здоровья и что кровяные выделения на нижнем белье – это не признак заболевания и не повод для беспокойства.

В современной жизни дети взрослеют рано из-за доступности информации в интернете, СМИ и радио, но полагаться на достоверность информации полученной девочками самостоятельно не нужно, лучше обо всем рассказать самим, чтобы девочка узнала информацию из первых уст, из уст любимой мамы.

С чего начать разговор о месячных

Прежде всего, поговорите о строении женского тела, расскажите о молочных железах и женской фигуре. Объясните девочке, зачем идут месячные, при этом учитывайте юный возраст, но не углубляйтесь в медицину. Расскажите, что этот процесс ежемесячный и происходит у всех женщин. Поскольку реакция ребенка может быть непредсказуема, вы должны быть готовы деликатно и грамотно ответить на все возникшие у ребенка вопросы.

Наиболее частые вопросы, возникающие в беседах

Если идет кровь, значит это больно?

Объясните, что больно при этом не будет, возможны, конечно, неприятные ощущения и некоторый дискомфорт, но не более того.

Как узнать, когда начнутся месячные?

Из-за всплеска гормонов возможны перепады настроения, сонливость, плохой или наоборот чрезмерный аппетит, тяжесть внизу живота или дискомфорт в области поясницы.

Когда это произойдет?

Расскажите, что точной даты никто не знает, чаще всего впервые это происходит в холодное время года (зимой) в возрасте от 10 до 14 лет. Это зависит от многих факторов – от особенностей организма, питания, заболеваний перенесенных в раннем детстве, физического развития, а также условий в которых вы живете.

Сколько дней идут месячные?

Менструации у девочки длятся от 3 до 7 дней. Возможны периодические задержки на 10-15 дней – это нормально. Конечно, если девочке больше 14 лет, а месячные не начались, видимо, вам стоит с дочерью посетить доктора. Также необходимо идти к врачу, если месячных нет более трех месяцев или месячные слишком обильные и продолжительные, длительностью более недели.

Важность соблюдения гигиены

Обязательно остановитесь на вопросе личной гигиены в период, когда начинаются месячные. Расскажите, что:• прокладки нужно менять каждые 2-3 часа или по мере ее наполнения;• перед каждой сменой прокладки необходимо обязательно мыть руки;• не нужно носить стринги, так как это не гигиенично, лучше отдавать предпочтение обычному удобному белью;• не желательно пользоваться ароматизированными прокладками с синтетическим волокном;• нельзя хранить прокладки в ванной, влага – отличная среда для размножения бактерий;• нельзя принимать ванну, в период месячных желательно мыться только под душем;• подмываться необходимо перед каждой сменой прокладки с использованием специальных гелей для интимной гигиены.

Разное

Научите свою дочь отмечать в календаре дни месячных с самого начала, это нужно для контроля организма, чтобы можно было своевременно выявить сбои в женском здоровье. Беседа о месячных – это первый разговор с дочерью о взрослой жизни, темой следующего разговора может быть разговор о половой жизни и беременности.

ritty.ru

Как объяснить девочке о месячных?

«Отец Ральф, я умираю, у меня рак!» - такие слова сорвались с губ юной Мегги Клири (героини романа «Поющие в терновнике»), решившейся довериться любимому человеку и наставнику. Девушка открыла другу страшную тайну: вот уже полгода, как каждый месяц у нее идет кровь и мучают боли внизу живота.

Подобные ситуации наверняка случались – и не раз – в реальной жизни, когда матери забывали, а, возможно, стеснялись вовремя завести с девочкой важный разговор о месячных. Между тем, деликатная тема не должна утаиваться до того момента, когда растерянный ребенок придет с испачканными трусиками для объяснений – если, конечно, решится признаться родителям в том, что с ним «что-то не так». Лучше всего подготовить дочку заранее, лет до десяти, т.к. современные маленькие принцессы зачастую взрослеют быстрее, чем их бабушки и мамы. Кроме того, в переходный период вам будет сложнее настроить дочь на откровенную беседу. О том, как же рассказать девочке о месячных, мы и поговорим в нашей статье.

Вариант 1. Книга

Тихонько подложить ребенку книгу, где доступно и с картинками рассказано о превращении девочки в девушку – наиболее простой способ, который подойдет ля тех семей, где между родителями и детьми не существует традиция доверительных разговоров. Или же вы стесняетесь, не зная, как объяснить девочке о месячных. Однако, даже в этом случае, необходимо поинтересоваться, все ли понятно дочери из прочитанного. Если в книге нет раздела о правилах гигиены во время месячных или особенностях, связанных с изменением гормонального фона (появление прыщиков, рост лобковых волос и т.д.), расскажите об этом сами.

Вариант 2. Разговор тет-а-тет

Задумываясь о том, как рассказать о месячных взрослеющей дочке, многие мамы не знают, как начать беседу. Хорошо, если ребенок поинтересуется, зачем вы покупаете прокладки в магазине, или что имеет в виду девушка в рекламе, намекая на отсутствие таинственных пятен. Однако можно самим выделить подходящее время: когда дочь не занята, не спешит, не отвлекается на телефонные разговоры или телевизор. Итак, час Х настал:

  1. Аккуратно спросите у дочери, знает ли она, что такое менструация. На этом этапе вы можете с облегчением заметить, что ребенок уже просвещен более «продвинутыми» подружками, однако это не повод прервать разговор: вряд ли сверстницы могли дать ответы на все вопросы, зародившиеся в его голове. Важно грамотно и логично объяснить механизм процесса, поправить неверные сведения, полученные из других источников.
  2. Начните с того, что месячные – это не болезнь, не патология. Девочка должна понять, что процесс этот неизбежен, и что его стоит воспринимать, как радостное событие, свидетельствующее о том, что она превращается в девушку. Скажите, что месячные – это обязательное условие того, что она в будущем станет мамой.
  3. Поговорите о строении женского тела и о половых органах. Вкратце опишите ежемесячный механизм овуляции (выход созревшей яйцеклетки из фолликула).
  4. Рассказывая девочкам все о менструации, вы, так или иначе, коснетесь темы зачатия. Избегать ее не стоит, ведь вы обе сейчас настроены на важный женский разговор. А вот к способам предохранения от нежелательной беременности вам лучше вернуться позже, когда месячные уже начнутся.
  5. Предупредите девочку о предменструальном синдроме и о том, что месячные могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями. Эта часть должна быть короткой, не нужно доверительно сообщать, что вы сами «умираете первые пару дней» (если это так). У ребенка не должно быть страха перед месячными.
  6. Скажите, что, хотя «красные дни календаря» случаются ежемесячно, регулярный цикл может начаться не сразу. Иногда перерывы между первыми менструациями могут быть весьма значительными, до нескольких месяцев.
  7. Переходите к правилам гигиены. Объясните, что в «эти дни» важно тщательно подмываться и своевременно менять прокладки. Кстати, можете сразу успокоить дочь, что реклама не врет, и риск того, что прокладка ее подведет минимален.
  8. Обязательно поинтересуйтесь, не возникли ли у дочери какие-либо вопросы.

Решившись поговорить с девочкой о месячных как с взрослым, понимающим человеком, вы закладываете важный кирпичик в фундамент ваших доверительных отношений. А в преддверии подросткового периода, согласитесь, это крайне важно.

 

womanadvice.ru

Первые месячные у девушек: как объяснить малышке?

В жизни каждой девочки непременно надвигается фаза взросления. Важным моментом которой является менструация.

Когда девочка не осведомлена и не подготовлена к грядущим переменам ее организма, то начало первых месячных может нанести ей большую психологическую травму. Крайне важно заблаговременно проинформировать подростка о месячных. Родители часто задумываются о том, когда и как рассказать девочке о менструации.

Когда же лучше всего объяснить ребенку, что такое месячные?

Чаще всего, первые месячные приходят в возрасте около 11 — 13 лет, но следует помнить, что данный вопрос является весьма неповторимым и персональным. Первые месячные у девушек могут начаться и в 10 лет, поэтому беседу нельзя откладывать, а лучше запланировать до этого возраста. Самым оптимальным периодом для того, чтобы рассказать девочке о менструации, является возраст 9 лет. Но не все девочки, в свои 9, готовы к столь щепетильной теме. Стоит присмотреться к ребенку и оценить интересна ли на данный момент «запретная тема». Возможно придется повременить с разговором, если ребенок к нему не готов. Не нужно настаивать и «давить» в данном вопросе. Присмотритесь к внешним изменениям своего ребенка, ведь в большинстве случаев, процесс роста молочных желез сигнализирует о том, что до «критических» дней остается около двух лет. Еще одним сигналом может служить начало роста волосков в лобковой зоне и области подмышек. Рост начинается за полгода до менструации.

Девочки, страдающие избыточной массой тела или недостатком массы свои первые месячные могут наблюдать гораздо позднее. Но, если менструация так и не началась, а девочке исполнилось 15 лет, то рекомендуется консультация и обследование гинеколога.

Лучше всего рассказать девочке о месячных сможет мама. Но если по какой-либо причине мама не может провести разговор, то бабушка или старшая сестра вполне заменят ее.

В редких примерах, рассказать ребенку, что такое месячные может врач в школе. Требуется подойти к нему со столь щепетильной темой, чтобы он сообщил школьнице о важных переменах ее организма.

Как рассказать ребенку, что такое месячные?

Мама и дочка — разговор о месячных1. Диалоги о месячных лучше проводить с ранних лет, но при условии, что девочка к ним готова.

2. Вначале разговор может быть немного «размыт», но с каждым новым разговором, постепенно, необходимо конкретизировать факты. И обязательно, делайте акцент на том, что ничего опасного или зазорного в данном действе нет.

Рассказывая девочке о месячных, обязательно поведайте о том, что, непременно, все девочки в будущем могут стать мамами. У женщин есть детородные органы, с помощью которых вынашивается новая жизнь. Такие органы есть и у девочки, но они еще крохотные, но будут расти наряду с ней. И в установленном возрасте организм девочки просигнализирует о вступлении на новый уровень, а именно, готовности к деторождению. Таким сигналом и станет менструация. 3. Обязательно развейте все возникающие вопросы Вашего чада. Помните о возрасте ребенка, но старайтесь не уклоняться от тем, а говорить по существу. Например, если Ваша семилетняя дочь обнаружила упаковку прокладок, то ни в коем случае не нужно придумывать что-то невнятное по поводу данного предмета. Нужно просто сообщить ребенку: «Мне очень нужны эти вещи, когда у меня случаются месячные». В данном варианте, не нужно подробно описывать женскую анатомию и менструальный цикл.

4. Необходимо уяснить для себя, что ребенок уже может знать о месячных. Не нужно пытаться догадаться какой аспект раскрыть девочке, а нужно просто спросить: «Что именно ты знаешь о месячных?». Возможно, она уже представляет себе, что такое кровотечение из общения со сверстницами или прочтения книг. Вашей задачей, теперь, является определить, правильно ли девочка все поняла и восприняла. Ведь подростка могут снабдить искаженной информацией. И Вам предстоит разъяснить, что является правдой, а что — вымыслом.5. Рассказывая девочке о месячных — упомяните личный опыт. Стройте легкую и непринужденную беседу. Например, скажите: «Когда мне было столько же лет, как и тебе сейчас, я очень нервничала по-поводу моих первых месячных, потому что я боялась, что это окажется больно. А ты нервничаешь из-за этого?».

6. Часто дети задают вопросы, на которые родителям сложно ответить. Но это не означает, что Вы можете сказать: «я не знаю», и на этом закрыть тему. Лучшим вариантом в такой ситуации будет ответить: «Интересный вопрос. Я поразмышляю о нем, и потом мы поговорим». Но только обязательно поговорите, не делая вид, что забыли. Иначе Ваш ребенок может пойти за информацией к другим неизвестным источникам.

7. Не следует просто снабдить ребенка специальной литературой или научным видео. Вы, конечно, можете прибегнуть к книгам или видео, но как к начальному отсчету Вашего диалога, в котором Вы расскажите девочке о менструации. При желании, можно вместе почитать литературу, просмотреть видео, или ребенок может выполнить это один, но по окончании обязательно должно следовать обсуждение.

О чем нужно рассказать девочке о месячных?

В начале разговора упомяните об анатомии женщины, объясните из-за чего наступает менструация. Поведайте, что в кровяных выделениях нет ничего страшного, что такова физиология женщины.

Важно прояснить главный аспект, рассказав девочке о месячных то, что это не является болезнью, а всего лишь естественное явление каждой девушки. Важным моментом обсуждения становится тема чистоплотности. В этот период инфекциям легче достигать внутренних органов, что может привести к болезням мочеполовой системы. Поэтому важно, чтобы девочка усвоила, что при менструальном цикле потребность пользоваться душем возрастает минимум до двух раз в сутки, а в начале цикла приветствуется производить подмывания каждые 4 часа (и, конечно, после душа не забывать использовать новую прокладку).Прокладки или тампоны — что лучше?Рассказывая ребенку, что такое месячные, не забудьте поведать и показать дочери средства гигиены, которыми можно воспользоваться во время менструации (предпочтительно в начале использовать прокладки, а не тампоны).

Не нужно умалчивать о возможных проявлениях болезненности (дискомфорт в нижней области живота, неприятные ощущения в пояснице, расстройство стула, набухание и болезненность молочных желез, головокружение), но и не следует акцентировать внимание на этом, ведь, как правило, симптомы не значительны и не отвлекают от привычного образа жизни.

Так же важно снабдить девочку информацией о ПМС. Эта непонятная аббревиатура, расшифровывается, как «предменструальный синдром«. Во время ПМС могут происходить перепады в настроении (без особой причины могут начаться слезы или обостриться чувства обиды, одиночества). Девочка должна осознавать, что это всего лишь гормональные перестройки организма. Это временное состояние, которое обязательно пройдет.

Так же следует упомянуть о том, что выделения крови могут быть достаточно обильными или густыми. Это никак не может повлиять на здоровье девочки или причинить ей ущерб. Объясните, что выходящая кровь уже «использована» и не нужна для организма. Вместо этой крови организм сгенерирует новую.

Месячные у подростков могут случиться и в учебном заведении. Часто девочки с нервозностью ожидают данного обстоятельства. Обязательно сообщите о возможных выходах из такой ситуации. Можно подойти к школьной медсестре, или решить проблему самостоятельно, нося постоянно в сумке прокладку, или можно использовать туалетную бумагу, свернув ее в несколько слоев на манер прокладки.

Первые месячные у девушек могут носить не цикличный характер. Установка цикла может занять полгода, а у некоторых и год-два. Подросток обязательно должен знать о подобных моментах, чтобы не изводить себя, что с ним что-то не так.Купите девочке отдельный маленький календарик и объясните как его нужно вести, чтобы по возможности спрогнозировать будущие кровотечения.

Если ребенок совсем еще не показывает увлеченности к противоположному полу, это не повод откладывать разговор о возможной беременности. Обязательно заденьте данную тему, сказав, что начало менструации не считается готовностью организма к вынашиванию беременности, но сигнализирует о возможности к зачатию.

Обязательно скажите дочке, что сказать маме о первых месячных это не постыдно. Не бойтесь и не избегайте таких бесед. Все это укрепляет отношения и помогает лучше постигнуть своего ребенка. Очень важно, на ступени трудного и увлекательного подросткового этапа не прервать с ним контакт.

ritty.ru

Как объяснить ребенку что такое месячные мультик для девочек

Период полового созревания

Объяснить ребенку, что такое месячные с помощью мультика – способ, который выбирают многие мамы. В сети можно найти красочные и подробные мультфильмы, в которых процесс менструации описывается, с медицинской точки зрения. Таким образом, девочка узнает о том, что означают месячные, когда они начинаются и как проходят.

Мальчики и девочки развиваются одинаково до восьмилетнего возраста. После этого в женском организме активизируются гормоны, отвечающие за характерные половые признаки. Девочкам еще далеко до наступления менструации, но первые показатели полового созревания дают о себе знать: их рост увеличивается, появляется волосяной покров в подмышечных впадинах и промежности, развивается грудь.

Около двадцати лет назад месячные у девушек начинались в среднем в пятнадцатилетнем возрасте. Акселерация дает о себе знать, потому в наше время менструация начинается у девочки к двенадцати годам. Но нередки случаи, когда первые кровяные выделения застигают малышку врасплох в десятилетнем возрасте.

Именно поэтому не стоит откладывать беседу на потом и думать, что у вас в запасе есть еще несколько лет. Если вы не хотите ограничиться мультфильмом, но еще и откровенно поговорить, тщательно обдумайте ход беседы.

Продумайте план беседы

Если вы не знаете, как объяснить ребенку, что такое месячные, начните с плана будущего разговора. Если вы продумаете его до мелочей, вам удастся избежать сложных вопросов от девочки или упустить важные детали.Перед тем как начать серьезный разговор, уделите внимание своему тону. Он не должен быть поучительным, поскольку вы ведете доверительную беседу. Старайтесь разговаривать с малышкой на равных, тогда она не будет стесняться, и избегать разговора.

Расскажите о важности месячных в жизни девушки, об их длительности. Менструальный цикл в среднем длится от двадцати восьми до тридцати трех дней. Длительность месячных – от трех до семи дней. Выделения должны быть алого цвета, без сгустков.

Успокойте девочку. Она не должна думать, что месячные – это патология или рана. Не стоит пугать сильной болью, поскольку каждый организм реагирует по-своему. Расскажите о возможных психологических изменениях – у малышки может резко меняться настроение, проявляться нервозность и плаксивость.

Не забывайте о том, что девочку необходимо подготовить к беседе. Не стоит спонтанно завязывать диалог. Выберите удобное место, где вы будете находиться наедине, и сможете расслабиться. Расскажите о промежутке времени, когда у девочек наступает менструация, особенностях ее протекания, правилах гигиены.

Специалисты рекомендуют первую беседу проводить в девятилетнем возрасте. Не стоит выкладывать всю информацию сразу, расскажите об изменениях в организме в общих чертах. Ребенок либо ничего не поймет, либо засыплет вопросами, которые застанут вас врасплох. Следующая беседа может быть проведена в двенадцатилетнем возрасте, когда девочка уже будет готова к наступлению первых месячных.

Поскольку объяснить девочке все изменения в организме нелегко, эта ответственность должна лечь на мать. Если малышка растет без матери, объяснить ей все должна бабушка, тетя, старшая сестра или близкий человек, с которым ей легко общаться.

Не стоит пытаться взваливать на себя непосильную ношу отцам. Они будут смущаться и не смогут удовлетворить любопытство ребенка, который обязательно задаст несколько вопросов.

Вместе с этим ищут и читают:

Видео: Мультик о месячных

Особые аспекты

Менструальный цикл на первых порах будет неустойчивым у девочки. Объясните ей, что это нормально. Попросите ребенка избегать физических нагрузок до и во время менструации.

Не забудьте подчеркнуть важность питания. Если ваша малышка сидит на диете и лишает свой организм жиров и углеводов, яичники прекратят нормально функционировать. Постарайтесь проследить за полноценным питанием девочки самостоятельно.

Не забудьте рассказать ребенку о средствах личной гигиены. В первые дни менструации необходимо подмываться каждые три-четыре часа во время смены гигиенической прокладки. Тампонами можно пользоваться в более зрелом возрасте, поскольку неопытная девочка может зацепить ими девственную плеву. От ванны желательно отказаться в пользу душа.

Статистические данные свидетельствуют о том, что ранняя беременность чаще всего наблюдается у девушек, для которых не проводили просветительских бесед. Забудьте о стеснении и поговорите с ребенком – это поможет вам избежать проблем в будущем.

Оценить:

babybrainy.ru


Смотрите также