Месячные первые


Появление первых признаков месячных у девочек

Юный организм развивается по-разному, может иметь особенности, более быстрый или замедленный темп. Но в любом случае к подростковому возрасту у девочек начинаются менструации.

Рассказать, что представляют собой первые признаки месячных, стоит задолго до этого. Некоторые проявления могут казаться девочкам пугающими, что способно негативно повлиять на половое развитие в целом.

Когда и как все начинается?

Признаки первых месячных

Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь. Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы. Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками. Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина. Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает. Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать щитовидная железа, надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

Важно внушить девочке, что происходящие с нею изменения нормальны и даже обязательны. Это относится и к неприятным проявлениям, которые проходят более сглажено, если тщательнее следить за гигиеной.

Изменения в поведении

Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

Гормональный баланс в подростковом возрасте неустойчив. Его скачки провоцируют повышенную раздражительность, возможно, агрессивность. Они могут сменяться бурным весельем или беспричинным на первый взгляд унынием.

Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные у девочки. Вы узнаете все о наступлении первой менструации, о подготовке подростка, рекомендациях относительно гигиены и первого посещения гинеколога.

Развитие половой системы

Признаки первых месячных у девочек в большей степени связаны с развитием репродуктивных органов. Самые заметные из них проявляются за несколько месяцев до этого важного события:

  • Появление белей. Слизистые выделения из влагалища, как правило, бесцветные или белесые. Они могут быть и желтоватыми, кремовыми. Возникают бели произвольно, но под влиянием эстрогенов, которые утолщают эпителий внутренних половых органов. В основном содержимое выделений составляют клетки поверхности влагалища. Появление белей может отмечаться за 2 года до менархе. Но чем ближе к менструации, тем более очевидным становится этот самый первый признак месячных. Бели делаются обильнее, могут менять консистенцию;
  • Болезненность в районе живота. Ощущения нерезкие, но чувствительные, могут менять свою силу. Иногда боль отдает в нижнюю часть спины. Эти первые признаки скорого прихода месячных заявляют о себе периодически, но важно не принимать за них проявления какого-либо недуга. Предменструальные ощущения не должны длиться долго и быть непереносимыми;
  • Набухание молочных желез. Рост груди – это отдельный признак. Но в некоторые моменты ее дольки становятся более выраженными на ощупь, болезненными. Ощущение присутствует при дотрагивании до нее, а тяжесть может ощущаться и в покое;
  • Головная боль. Первые признаки наступления месячных сходны с тем, что чувствуют непосредственно перед менструациями взрослые женщины. Ощущения вызываются гормональным «взрывом», который провоцирует задержку жидкости в организме, сдавливание сосудов и, как следствие, боль в голове. К этой группе симптомов можно отнести все негативные проявления характера, о которых уже упоминалось, от агрессивности до безразличия ко всему.

Изменения в половой системе перед месячными

Сложности в ожидании первой менструации

Близким девочки-подростка стоит знать: какие признаки первых месячных были у ее матери, такими они проявятся и у дочки. Как правило, особенности полового развития наследуются по женской линии. Но все же они должны умещаться в определенных рамках.

Если перечисленные проявления отмечаются в гипертрофированном виде, возможно, виною тому неправильное развитие эндокринной системы или половой. Имеют значение и сроки появления симптомов надвигающегося менархе. Появление их раньше 10 лет и позже 16 являются поводом для визита к подростковому гинекологу.

Особого контроля требуют такие первые признаки месячных у детей, как бели. Они не должны плохо пахнуть, вызывать зуд, жжение. Все это – симптомы инфекции, которая способна обрушиться на детский организм раньше полового созревания.

Поэтому приучать девочку к более тщательному туалету половых органов необходимо с малолетства. Так же как и следить за тем, чтобы она береглась от простуд, одевалась в соответствии с погодой, не сидела на холодных поверхностях.

Какие признаки перед первыми месячными, зависит также от того, в какой обстановке растет девочка. Если ей приходится часто нервничать, она плохо питается, переносит непомерные для ее возраста физические нагрузки, проявления полового созревания могут доставлять ей большие проблемы.

Все эти факторы способны явиться помехой для него, так что развитие репродуктивной системы затормозится и первой менструации придется ждать долго. Подобное влияние могут оказать частые болезни.

Советуем прочитать статью о тампонах для девочек. Вы узнаете о возможностях использования этого средства гигиены, их анатомических особенностях, воздействии на микрофлору и способах введения и извлечения.

Проявления перед менархе

Признаки начала первых месячных отчетливо проявляются за 2-7 дней до события. В большей степени они касаются репродуктивных органов и груди:

  • Молочные железы уплотняются, становятся объемнее за счет расширения их составляющих из-за гормонов. В груди может усилиться болезненность или, по крайней мере, проявиться дискомфорт;
  • В нижней части живота возникает ноющая боль. Она вызывается расширением канала шейки матки, через который пойдут выделения. Увеличиваются и яичники, вследствие чего может возникнуть тяжесть в животе.

Первые признаки, что скоро месячные, коснутся и общего самочувствия. У девочки могут возникнуть вспышки раздражительности либо, наоборот, беспричинные слезы, а также сонливость, апатия. Нередки головокружения, повышенные аппетит, тяга к сладкому или, напротив, тошнота и отсутствие интереса к еде.

Матери подростка стоит позаботиться о том, чтобы первые признаки наступления месячных не стали для девочки неожиданными. Взрослым следует обеспечить ей нормальные условия развития, а для этого необходимо четко понимать, что с нею происходит.

Девочка не должна думать, что это связано с чем-то плохим. Наоборот, нужно рассказать ей об обыденности происходящего, помочь перенести неприятные симптомы взросления в наименьшими потерями для психики. Ведь от состояния нервной системы очень зависим и гормональный баланс, а значит, женское здоровье.

Читайте также

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Сколько дней идут первые месячные у девочек, после родов, аборта, чистки

Первые месячные являются довольно значимым событием в жизни каждой девочки. И каждой из них хочется заранее подготовиться, чтобы в эти дни чувствовать себя уверенно и не паниковать из-за какой-нибудь неожиданной ситуации.

Сколько дней идут месячные в первый раз? Что происходит с организмом в эти дни? Какие правила гигиены необходимо соблюдать? И хотя современные дети, проводящие много времени в интернете, приблизительно представляют себе, что это такое, желательно все-таки, чтобы мать предварительно поговорила на эту тему со своим ребенком. Ведь у каждой женщины этот процесс протекает пусть с небольшими, но отличиями, а значит, следует подготовить девочку и поделиться своим личным опытом.

Во сколько лет начинаются первые месячные?

Точного срока начала первой менструации или как ее еще называют – менархе, назвать никто не сможет. Половое созревание у девочек наступает в среднем в возрасте 11–15. Но это весьма условные цифры, месячные могут начаться и 8 и в 17 лет. Хотя такое раннее начало менструации, как 8–9 лет. может говорить о нарушениях гормонального фона и больших физических нагрузках.

А если месячные не начались после 17 лет, то стоит обратиться к гинекологу, а также обратить внимание на образ жизни: чрезмерная усталость и стресс, нервные перегрузки, диеты – все это может вызвать отставание в половом развитии.

Менархе зависит от наследственности, физиологических особенностей организма, экологии, состояния здоровья и других факторов. Не нужно волноваться, если первые месячные начались гораздо раньше, чем у одноклассниц или наоборот – приходят с опозданием. Девочки, у которых физическое развитие опережает сверстников, буду впереди и тут, ведь у них раньше сформируются половые органы, и начнется выработка необходимых гормонов. У часто болеющих детей идет отставание в физическом развитии, а следовательно, и в половом созревании.

Что предшествует началу первых месячных

Поскольку в организме девочки происходят изменения, связанные с половым созреванием, ее внешний вид тоже претерпевает некоторые изменения. Примерно за год–два до менархе начинает расти грудь, бедра становятся шире, появляются первые волосы на лобке и в подмышечных впадинах, а на лице и спине увеличивается количество угревой сыпи. Если мать внимательно следит за состоянием своей дочери, то не заметить эти признаки она просто не сможет. И именно в этот период следует начать подготовку девочки к новому в ее жизни этапу.

За несколько месяцев до первой менструации девочка может обнаружить на своем нижнем белье следы от выделений, которых раньше не наблюдалось. Цвет желтоватый, белесый или прозрачный, неприятного запаха нет.

За пару дней до месячных у некоторых девочек могут проявляться признаки предменструального синдрома:

  • агрессивное состояние или наоборот апатия ко всему происходящему,
  • беспричинная смена настроения, плаксивость,
  • головные боли,
  • неприятные тянущие ощущения в нижней части живота.

Интересные факт, но чаще всего именно в зимние месяцы начинаются первые месячные у девочек. И идут они на несколько дней дольше, чем те, которые начались летом. Некоторые ученые связывают этот факт с особенностями питания в зимний период – организм получает преимущественно соленую и жирную пищу, в которой много приправ и пряностей.

Сколько длится и как проходит первая менструация

Сколько дней идут первые месячные? Как много девочек, достигших подросткового возраста, задаются этим вопросом. Однако трудно четко ответить на этот вопрос, ведь цикл у каждой женщины индивидуален.

Нормальная...

…продолжительность первых месячных — 3–5 дней. Если же выделения закончились раньше или продолжаются дольше, то следует обратить повышенное внимание на следующую менструацию.

При повторении отклонений от средней величины необходимо обратиться к гинекологу, так как это может указывать на нарушения в состоянии здоровья. Менструация менее 3-х дней может говорить о нарушении функции яичников либо о малом числе вырабатываемых половых гормонов. Если же первые месячные идут на несколько дней дольше, то это может быть как повышенная выработка гормонов, так и слабая сократительная способность матки.

При нормальной менструации из организма выделяется 50–150 мл крови, причем в первые пару дней – до трех четвертей от всего объема. Выделения в эти дни имеют специфический запах, что связано с усилением работы желез вульвы. При первых месячных обычно выделяется всего несколько капель крови, которые проявляются на белье пятнами различных оттенков от розового до темно-коричневого оттенка. Также могут быть видны частички слизистой оболочки матки.

У некоторых девушек в эти дни могут наблюдаться тянущие или болезненные ощущения внизу живота, но бывает и так, что приход первых месячных совершенно не заметен и не вызывает никакого дискомфорта. Поскольку цикл еще не нормализовался, до прихода следующей менструации может пройти и месяц, и полгода.

Важно знать,

…что нормальная продолжительность регулярного цикла — 21–35 дней, и при большом отклонении от этих сроков необходимо обратиться к гинекологу.

А также его стоит посетить при сильных болях в эти дни либо при слишком обильных выделениях.

Первая менструация после родов

Не только девушки, входящие в подростковый возраст, волнуются о приходе первой менструации, но и женщины, у которых был длительный перерыв в связи с беременностью и последующими родами.

Считается нормой, что цикл восстанавливается тогда, когда женщина перестает кормить ребенка грудью. Но в современном мире многие матери переводят детей на искусственный прикорм достаточно рано, к тому же, большинство женщин принимает различные гормональные препараты, которые оказывают влияние на организм. Поэтому первая менструация может придти и через месяц после родов.

Все зависит от конкретного женского организма и от того, насколько быстро он восстановит свой гормональный фон, но нисколько не зависит от того, были ли естественные роды или кесарево сечение.

За приблизительную точку отсчета можно взять срок 1–2 месяца после начала искусственного прикорма.

Сколько дней идут первые месячные после родов? Да приблизительно столько же, сколько и до беременности. Могут быть небольшие отличия в сроках, так как цикл еще не полностью нормализовался. Также не стоит путать приход первой менструации с послеродовыми выделениями.

Бывает такая ситуация, что выделения очень быстро заканчиваются, а затем опять начинаются после некоторого перерыва. Часто это наблюдается у женщин после кесарева сечения, так как при оперативном вмешательстве повреждается часть волокон и замедляется отток этих специфических выделений. Если такое произошло, то нелишним будет посетить гинеколога и сделать УЗИ. Также стоить обратить повышенное внимание, сколько дней идут первые и вторые месячные после родов, и при сильном отклонении от вашей нормы обратиться к этому же врачу.

Первая менструация после аборта

Аборт или чистка является не менее серьезным потрясением для женского организма, чем беременность и роды. Причем неважно, был ли это медикаментозный аборт или хирургическое вмешательство.

При хирургическом аборте или выскабливании нарушается целостность тканей матки, и повреждаются все находящиеся в ней сосуды. Поэтому еще несколько дней после операции могут наблюдаться кровянистые выделения. Первая менструация должна начаться приблизительно через месяц после процедуры.

После медикаментозного аборта также появляются выделения, но они являются очень скудными. Длиться они могут от нескольких дней до месяца – до прихода первой менструации.

Любой гинеколог на вопрос «Сколько дней идут первые месячные после аборта, чистки, выскабливания?» ответит, что столько же, сколько они шли при нормальном цикле. Дело в том, что гормональный фон организма нарушается не очень сильно, и менструальный цикл быстро приходит в норму.

И все же основная тема, которую стоит обсудить матери с подрастающей дочерью, это не сколько дней должны идти первые месячные, а как ухаживать за своим организмом в эти дни, и какие гигиенические процедуры необходимы. Ведь если не следить за собой, то организму может быть нанесен серьезный вред вплоть до инфекционно-токсического шока.

Подберите с дочерью удобные средства гигиены и обратите внимание на нижнее белье, которое будет носить девочка во время выделений. Уменьшите физические нагрузки в эти дни и подберите диету, которая уменьшит приток крови к внутренним органам брюшной полости. И главная задача матери – проследить, чтобы первые месячные прошли без отклонений, а в случае необходимости отвести своего ребенка к гинекологу.

matkahelp.ru

Месячные у девочек. Первые месячные у девочек.

«Кажется, что еще вчера дочка была маленькой девочкой, увлеченной игрой в куклы, а сейчас я вижу перед собой смущенную, немного неуклюжую, но уже девушку… Как же быстро летит время!» Практически у каждой матери, наблюдающей за превращением своей дочки из «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя», возникают такие мысли.

Принято считать, что активное половое созревание начинается с приходом первых месячных у девочек. Благодаря свободному доступу к сети Интернет и общению с «продвинутыми» сверстниками, современные дети стремительно взрослеют, черпая всю необходимую информацию на волнующие темы из внешних источников. Однако, это не освобождает родителей, от обязанности рассказать дочке, что такое «менархе>», или первые месячные у девочек. Чтобы у вашей дочери период полового становления прошел как можно легче, необходимо рассказать ей, какие изменения будут происходить в ее молодом незрелом организме. Что такое «месячные», признаки приближения первой менструации у девочек, возраст наступления – здесь можно найти ответы на эти и другие волнующие вопросы.

Что же такое менструация?

Особо не вдаваясь в физиологию женской репродуктивной системы можно сказать, что месячные (менструация) представляют собой фазу менструального цикла, во время которой происходит отделение поверхностного эндометрия матки и появление кровянистых выделений из влагалища. Во время каждого менструального цикла женский организм готовится к наступлению беременности: улучшается кровоснабжение матки, повышается толщина эндометрия для того, чтобы плодному яйцу было легче прикрепиться. Появление менструации сигнализирует о том, что в этом месяце беременность не наступила.

Наступление первой менструации у девочек не является признаком готовности организма к беременности, а скорее, дает понять, что с этого момента беременность возможна.

Сроки первой менструации у девочек.

Согласно статистике, возраст наступления первых месячных у девочек существенно «помолодел» за последние сто лет. Так, если раньше сроки появления менархе примерно совпадали с совершеннолетием (18 лет), то теперь большинство девочек уже в 13 лет на собственном опыте узнают о менструации. Кроме всего прочего, на появление первых месячных у девочек влияет место проживания. Например, у восточных народов менархе наступает в 10-11 лет.

Если первые месячные у девочек возникают в период с 11 до 16 лет, это является нормой. О раннем половом развитии у девочек говорят, если в возрасте 8-9 лет появляются первые признаки полового развития. Отсутствие менструации к 17 годам – признак отставания в половом развитии.

Появление первых месячных у девочек будет зависеть от:

  • физического развития;
  • наследственного фактора;
  • рациона питания;
  • места проживания и национальности;
  • перенесенных заболеваний в детстве и т.д.

Причиной возникновения менархе раньше времени (до 11 лет) может быть:

  • нарушения гормонального обмена;
  • большие физические нагрузки;
  • неполноценный рацион питания.

Если первые месячные у девочек приходят в 16-20 лет, причина кроется в следующем:

  • недостаточности яичников;
  • нарушении со стороны гипофиза;
  • проблемах гормонального обмена;
  • нервно-психическом расстройстве и т.д.

Признаки первых месячных у девочек.

Приблизительно за два года до того, как должна наступить первая менструация у девочки, ее физическое состояние, поведение и эмоциональное настроение кардинально меняются. Фигура становится более женственной, приобретая округленные формы. Волосы в области лобка и подмышками становятся жесткими и темными, наружные половые органы слегка увеличиваются в размерах. На фоне гормональной перестройки организма, усиливается работа потовых и сальных желез, в результате чего у девочки появляется угревая сыпь на лице, груди или спине, корни волос быстрее жирнеют, может появиться перхоть.

За 3-4 месяца до появления первых месячных, существенно меняются бели (влагалищные выделения). Они становятся обильными и по консистенции могут быть, как жидкими, так и более вязкими. Главные отличия таких белей от выделений при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов малого таза – прозрачный или белый цвет и отсутствие неприятного запаха.

Перед наступлением первой менструации у девочек появляются следующие субъективные ощущения:

  • незначительные боли внизу живота тянущего характера;
  • частые головные боли;
  • эмоциональная лабильность, обидчивость и плаксивость;
  • возможно возникновение апатии или агрессии без видимой на то причины.

Первые месячные у девочек. Какими они должны быть?

Как правило, при первых месячных организм теряет от 50 до 150 мл крови. Со 2-го по 4 день кровянистые выделения, как правило, бывают особенно обильными (примерно 75%, от общего объема менструальной крови).

Выделения во время первой менструации у девочек имеют особый запах, приобретенный за счет усиленной работы желез вульвы. Так как на время менструации меняется состав микрофлоры во влагалище (в щелочную сторону), несоблюдение правил интимной гигиены может привести к размножению патогенных микроорганизмов, что приведет к возникновению воспалительного процесса. Первые месячные у девочек, как правило, сопровождаются тянущими или схваткообразными болями внизу живота, общей слабостью, головной болью, повышенной утомляемостью, головокружением, тошнотой и рвотой.

Первые месячные у девочек. Важные моменты.

1. Длительность менструального цикла на протяжении года после первых месячных у девочек, в норме составляет 28-30 дней, а период менструации – от 3 до 7 дней.

2. В течение двух лет после менархе, происходит становление менструального цикла, поэтому, промежутки между месячными могут колебаться от 1,5 до 3-х месяцев.

3. Количество крови, которую теряет девушка во время менструации, а также выраженность болевого синдрома, зависят от индивидульных особенностей организма и наследственности. Например, если у матери месячные болезненные и обильные, скорее всего, у ее дочери они будут носить такой же характер.

Первые месячные у девочек. Правила интимной гигиены.

Известно, что правильно введенный во влагалище тампон никоим образом не влияет на целостность девственной плевы, обладающей высокой эластичностью. Однако для первой менструации у девочек лучше всего подойдут прокладки, которые позволяют визуально контролировать характер и объем кровянистых выделений. К тому же, использование тампонов может привести к нарушению микрофлоры во влагалище.

Соблюдение общих правил интимной гигиены – вот о чем в первую очередь нужно поговорить с дочкой. Во время месячных девушка должна подмываться не менее двух раз в день, ежедневно принимать теплый душ, регулярно менять тампоны или прокладки, независимо от их пропитывания выделениями.

Во время первой менструации у девочки, главной задачей каждой матери является оказание ей должного внимания. Только психологическая поддержка и осознание всей важности периода помогут дочке пережить один из самых волнующих моментов в ее жизни.

nasha-mamochka.ru

Первые месячные (менструация), когда и как у девочек

 ВАЖНО ЗНАТЬ!  Если начали беспокоить женские проблемы добавьте в свой рацион...Читать далее>>

Такое явление, как первые месячные (регулы) у девчонок, вряд ли ими ожидаемо. Недавно вышедшие из детства, активные девчонки не знают, даже не замечают будущих симптомов вскоре приходящих месячных, могут сослаться на обычное, например, недомогание или боль в животе.

Однако первая менструация (менархе) всё же рано или поздно придёт, и здесь важна поддержка и помощь мамы или старшей сестры. Желательно завести с девочкой разговор, дать ей понять, что происходит с её организмом,  что необходимо делать, какую соблюдать гигиену и т.д.

1 Возраст, когда приходят первые менархе

Общепринятой нормой, когда должна прийти первая менструация у девочек, проживающих в средней полосе, определяется возрастом от 12 до 14 лет. Тот красный день календаря, когда организм девочки стал девичьим, в медицине считается «гинекологическим возрастом» и берёт свой отсчёт.

  • Врач рассказала, как забеременеть быстро и эффективно! Смотри, пока не удалили...

    Читать далее >>

Существуют некоторые закономерности, судя по которым можно приблизительно ждать, когда обещают брать своё начало месячные, рано или несколько позже:

  • Наследственность. Наиболее вероятно, что организм дочери повторит материнский период, когда приходили первые менархе. Эта закономерность удваивается, если и у матери был скопирован генетически период первой менархе.
  • Рацион питания. Когда девочка регулярно получает качественное питание, богатое витаминами, полезными веществами, то её организм даёт сигнал гормональной системе о готовности к созреванию и в будущем полноценного обеспечения плода (в чём и состоит суть менструаций).
  • Развитие физическое. Организм, что более развит, который обладает выносливостью, физической силой, активностью, а так же устойчивостью к неблагоприятным условиям готов несколько раньше взять на себя работу гормональной системы и принять первые месячные. Это проявляется в накопительной системе, т.е. если ребенок и в раннем возрасте был выше, обладал большим физическим развитием, чем ровесники, то есть вероятность опережения и в половом созревании.
  • Географическое положение или национальность. Существует мнение, что страны и регионы, которые имеют тёплый, даже жаркий климат с обилием солнечного света влияют на организм девочек активнее и провоцирует более ранее наступление первых менструаций, чем в холодных частях. Современность же этот фактор опровергает, ссылаясь на довольно небольшую разницу.
  • Эмоциональный фон. Как говорится «все болезни от нервов» и нестабильный эмоциональный фон ребенка может повлиять на временной период, когда придут первые месячные.
  • Заболевания. Несомненно, проблемы со здоровьем, особенно, серьёзные заболевания имеют влияние и на гормональную систему, не давая ей вовремя развиваться.
  • Физиология.Индивидуальность каждого организма, его особенности развития и функционирования, что считаются нормой, влияют на зрелость организма к месячным.

Первые менструации, естественно, могут прийти и ранее 12 или позже 14 лет, что говорит о выходе из норм и требует консультации специалиста, особенно, если сроки слишком уж далеки от нормы. Поверьте, если всего 100 лет назад первые менархе приходили в 18 лет, то сегодня это далеко не норма, а серьезный повод к обследованию молодой девушки.

2 Признаки скорого приближения изменений

Первая менструация у девчонок-подростков говорит об активной фазе полового созревания. За 2-2,5 года до первого красного дня можно наблюдать определённые изменения в организме на фоне работы гормональной системы.

  • Половое созревание. Фигура девочки станет округляться, приобретать женственность, увеличатся в размерах молочные железы, появятся тёмные жесткие волосы на лобковой части, в подмышечных впадинах, ногах, на лице часто можно наблюдать угревую сыпь.
  • Выделения белей. За 1-2 года до активного полового созревания из влагалища станут выделяться бели, а примерно за 2-3 месяца перед тем, как придут первые месячные, можно отметить их усиленное выделение, часто с изменением консистенции к более вязкой или жидкой. Главное, чтобы при этом не присутствовал неприятный запах или другой цвет. Это может говорить о патологии.
  • Болевые ощущения. Первая менструация, а так же предшествующие ей дни могут сопровождаться тянущей или ноющей болью низа живота. В зависимости от индивидуальности она может иметь разную интенсивность.
  • Симптомы ПМС. Перед менархе девочка-подросток может испытывать на себе все взрослые симптомы ПМС. Это могут быть, как головные боли, головокружения, резкая и частая перемена настроения, раздражительность, так и тошнота, а так же такая частая в подростковом возрасте агрессия.

3 Тот самый день календаря

Вот и пришел день физиологического становления девушкой – пошли месячные первый раз. Вы это могли заметить по выделениям на вашем белье, которые  не такие, как обычно. Ведь вначале может мазать коричневым, а может и сразу произойти кровянистое выделение. Желательно, обратиться к старшим женщинам в вашей семье за помощью и объяснениями.

В любом случае, когда пришли первые месячные, стоить знать:

  • Менструальные выделения имеют более тёмный, нежели кровь, цвет и специфический запах;
  • Сгустки в выделениях – это нормально. Они – это слой эндометрия, что отторгся от матки;
  • Выделения из влагалища будут происходить периодически в течение нескольких дней, а не единственный раз в сутки;
  • Длительность выделений в среднем 3-5 дней, неравномерно в течение суток;
  • В первые 3 дня выделяется наибольший объём от всех выделений, и по статистике на 2й день приходится большая их часть.

То, как проходят первые месячные, зависит сугубо физиологических и индивидуальных особенностей девочек. У некоторых они сопровождаются предменструальными симптомами в первые дни, т.е. тошнотой, иногда рвотой, нарушением стула, головными болями и переменами настроения, болями внизу живота, а другие переносят менархе очень даже легко и без особых перемен в повседневной жизни.

4 Как стоит себя вести?

Первые месячные, в принципе, как и все последующие, требуют несложных условий к выполнению, что облегчат эти дни и пройдут с максимумом комфорта:

  • Отсутствие физических нагрузок;
  • Перерыв в занятиях спортом;
  • Отказ от приёма ванны;
  • Отказ от солнечных ванн;-
  • Усиленное соблюдение личной гигиены;
  • Пересмотр рациона питания (исключить острые блюда).

Все эти условия направлены на обеспечение спокойствия организма, в частности матки, в период регулов и когда начинается первая менструация. Физкультура, горячая вода, острая пища могут спровоцировать усиленное её сокращение, что приведёт к обильным выделениям, выше нормы.

Первые месячные отнюдь не требуют постельного режима, стоит их принимать, как неотъемлемую часть вашей будущей жизни женщины, а не, как болезнь.

5 Личная гигиена в период регулов

Первая менструация является тем событием, когда девочка должна следить за своей личной гигиеной в период регулов или менструальных выделений более усиленно, чем обычно. Менструальная кровь – это очень хорошая среда для развития бактерий, которую следует устранять, т.е. подмываться не реже 2х раз в день, а в лучшем случае, перед каждой сменой гигиенического средства.

Первые месячные, а так же все последующие требуют применения гигиенических средств:

Наиболее правильным выбором считается прокладка. Она не только более легка в применении, отображает состояние и обильность выделений, а так же не препятствует отторжению сгустков эндометрия.

Девочка сможет понять, каким образом происходят выделения, в каком объёме, как часто нужно менять гигиеническое средство и со временем использовать тампоны, как более комфортное и надежное гигиеническое средство.

6 Важность процесса

Первая менструация – это большой шаг девочки к взрослой жизни. Да, ежемесячные критические дни, особенно, если они протекают не совсем повседневно и имеют массу недостатков (ПМС, боль в животе, использование гигиенических средств и т.д.), они выматывают и раздражают, наверняка, каждую женщину.Однако именно первые месячные в будущем станут для вас возможностью зачать и выносить ребёнка, как взрослой полноценной женщине.

С приходом менархе советуем завести календарик и отмечать дату прихода первых выделений ежемесячно, чтобы иметь понятие о регулярности вашего цикла, а значит и женском здоровье. Первых 2-3 года после менархе цикл может быть не постоянным, но отсутствие менструаций дольше 3 х месяцев или приход чаще 1 раза в месяц требуют консультации специалиста.

Достигнув возраста физиологического становления девушкой, не стесняйтесь советоваться с мамой, сестрой или бабушкой. Поддержка и помощь близких помогут вам не только хорошо воспринять то, что начались первые месячные. Они смогут вовремя увидеть проблему, а так же уберечь от нежелательных последствий – незапланированной беременности.

klimakspms.ru


Смотрите также