Запор задержка месячных


Отсутствие месячных и запор

Вопрос: «Здравствуйте, мне 15 лет, в последнее время уже месяца 2 не идут месячные, а последний месяц мучает запор, последний раз опустошение кишечника было неделю назад, мучительно, напрягаясь. Я думаю, что это может быть связано со значительным снижением веса, летом был 64 кг, сейчас 52кг при росте 170 см. Подскажите пожалуйста, как восстановить цикл и избавиться от запоров?»

Ответ: «Здравствуйте.

Задержка менструации

1. Домашний тест на беременность

В утренней порции мочи, показателен только с первого дня задержки. Ложноотрицательные результаты бывают чаще ложноположительных.

Если отрицательный:

2. УЗИ влагалищным датчиком

Оценивается состояние эндометрия. Если УЗИ-картина зрелой второй фазы цикла (толстый зрелый эндометрий, желтое тело в яичнике):

3. Кровь на бета-ХГЧ

Если отрицательно — ждать менструации, она скоро будет.

Если сомнительно — пересдать через 48 часов. При развивающейся маточной беременности показатель вырастет в 2 раза.

Если на УЗИ нет картины второй фазы, то это не беременность, и до менструации далеко. Это дисфункция яичников, с ней надо идти к гинекологу и разбираться — ждать ли или помогать витаминами, травами, гормонами и т.д.

Если домашний тест на беременность положительный, УЗИ влагалищным датчиком все равно нужно сделать, чтобы понять локализацию беременности (маточная или вне-) и ее жизнеспособность (сердцебиение есть/нет). Когда тест положителен, беременность уже всегда видна на УЗИ влагалищным датчиком. Сердцебиение видно с 5 недель (от 1 дня последней менструации при регулярном цикле). Частые УЗИ на любом сроке беременности, в том числе на раннем — абсолютно безвредны. Гораздо опаснее лишние дни, прожитые с недиагностированной внематочной или замершей беременностью.

Основные причины задержки месячных (менструации)1. Причина задержки месячных (менструации) - беременность

Первое, о чем должна подумать женщина при задержке месячных - это наступление беременности. Беременность возможна всегда, если женщина живет половой жизнью. Бывает, что женщины ухитряются забеременеть даже при однократном сношении во время менструации. Если вы пользуетесь оральными контрацептивами, но пропускаете время и день приема таблеток, также может наступить беременность.2. Причина задержки месячных (менструации) - стресс

Стресс - длительный или сильный кратковременный - является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени, когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации. В наше время - серьезные проблемы на работе, семейные отношения, любые стрессы могут послужить причиной гормональных сдвигов и задержки менструации.

Совет простой: научитесь не только работать, но и отдыхать, сходите к психологу.3. Причина задержки месячных (менструации) - физические нагрузки

Очень часто, особенно молодые девушки жалуются на задержку цикла после того, как они начали активно заниматься аэробикой, спортом, танцами. Это реакция организма на слишком резкое изменение условий жизни.4. Причина задержки месячных (менструации) - резкая смена климата

Не удивляйтесь, если задержка месячных произойдет всвязи с отпуском, который вы провели в Египте или Таиланде. Некоторые женщины реагируют и на менее экстремальное изменение климата. Постепенно организм приспособиться к новым условиям.5. Причина задержки месячных (менструации) - строгая диета

Причиной отсутствия месячных может быть также строгая диета, после которой вес резко снижается из-за истощения организма. Чтобы вернуть свой месячный цикл, надо начать правильно питаться, принимать поливитамины.

У врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса - это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. Однако нас больше интересует тот факт, что при сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации.6. Причины задержки месячных (менструации) - гинекологические, эндокринные, инфекционные заболеванияЗадержки менструации при поликистозе яичников

Периодические задержки менструаций характерны для такого заболевания, как поликистоз яичников. Под этим понятием объединяют ряд патологических процессов, при которых нарушена выработка гормонов. При этом в организме не происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и возникает бесплодие.

Поликистоз яичников наблюдается при нарушении функции различных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и самих яичников. Поэтому заболевание может проявляться по-разному в зависимости от причин его возникновения, и для установления диагноза недостаточно использования какого-либо одного диагностического признака или метода.Задержки менструации при кисте желтого тела яичника

Если овуляция все-таки произошла, желтое тело сформировалось, а гормональный сбой случился незадолго до менструации, то желтое тело в результате перенесенного стресса продолжает «работать» еще некоторое время. Соответственно, менструация в срок не приходит.Задержки менструации при воспалении внутренних половых органов

. При воспалении внутренних половых органов яичники испытывают значительный стресс, нарушаются процессы созревания фолликула, овуляции и функционирования желтого тела, поэтому возможны задержки менструации. Причины воспалительных процессов могут быть самые различные, включая инфекционные заболевания.

Задержка менструации может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями, такими, как воспаление придатков матки (сальпингоофорит), миома матки (доброкачественная опухоль матки) и другие. Однако следует отметить, что при этих заболеваниях чаще наблюдаются кровотечения из матки.7. Причина задержки месячных (менструации) - прерывание беременности

Задержка месячных может возникать также после прерывания беременности. Причиной является нарушение гормонального баланса, а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не через 28-32 дня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.8. Причина задержки месячных (менструации) - климактерическая дисфункция яичников

В возрасте старше 40 лет начинается угасание функции яичников, овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.9. Причина задержки месячных (менструации) - прием комбинированных гормональных контрацептивов

Причиной задержки цикла может быть длительный прием комбинированных гормональных контрацептивов, препаратов для лечения эндометриоза (Золадекс, Бусерелин, Диферелин, Декапептил и т.д.) В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации: это так называемый синдром гиперторможения яичников. Менструальный цикл обычно восстанавливается самостоятель, но в течение одного-трех месяцев.

Как видите причин для задержки довольно много.

А вам с такой проблемой (стула нет неделю) без отлагательств необходимо обратиться за очной консультацией к доктору.»

«Спасибо» — Пользователь

pulsplus.ru

Запор перед месячными: причины, симптомы и профилактика

Такое явление, как запор перед месячными, у представительниц слабого пола встречается очень часто. Но для того чтобы это явление появилось у женщины, совсем необязательно, чтобы недуг был вызван какими-либо болезнями, например геморроем. В большинстве случаев появление у пациентки редкого стула на протяжении нескольких дней до начала менструации чаще всего происходит по причинам, обусловленным гормональными изменениями и сбоями.

Содержание статьи:

 

Факторы риска

Любая женщина в течение всей своей жизни вынуждена переносить постоянные изменения гормонального характера из-за устройства своего организма. Различные случаи задержки менструации, нерегулярности цикла, появление менопауз, процесс овуляции, периоды лактации приносят женщинам различные проблемы.

Все вышеупомянутые явления «изобретены» природой, но рядом с ними появляются недуги, приносящие такие симптомы, как запор, жидкий стул, увеличение массы тела, скопление газов, слабость в организме и упадок сил, плохое настроение.

Все это приводит к тому, что во время месячных женщина становится агрессивной и неадекватной. Но самое большое бедствие — это запор перед циклом. Это явление очень часто беспокоит женщин. По статистике, с этим явлением сталкивается каждая третья представительница прекрасного пола.

За несколько суток до месячных у женщин может увеличиться масса тела на 2 кг из-за задержек в организме жидкости и запора. Как выяснили ученые, это происходит в результате изменений уровня прогестерона и эстрогена в крови женщины. Если представительница слабого пола ведет правильный, здоровый образ жизни или сидит на диете, то вес перед месячными увеличится все равно, какие бы меры женщина ни принимала. Но после окончания менструации все само придет в норму, так как скопившаяся в организме жидкость, вызвавшая эти явления, будет устранена путем вывода с мочой и калом.

Стул может быть в этот период нарушен также под воздействием изменения в уровне гормонов. У некоторых пациенток беспокойство вызывает возникновение жидкого стула, а другие жалуются на сильный запор и чувство голода. Все эти симптомы обусловлены колебаниями гормонального фона, которые происходят на протяжении всей жизни женщины. Вместе с этим запоры возникают и по причине давления матки, которая в этот период заполнена массами крови. При этом происходит замедление перистальтики кишечного тракта, что вызывает остановку каловых масс в организме женщины и приводит к некоторому увеличению массы ее тела.

Если опорожнение кишечника не производится каждый день, то такая задержка фекальных частиц в организме пациентки на период более 24 часов очень плохо сказывается на общем состоянии женщины.

Типичные симптомы

Признаки запора могут возникнуть неожиданно, но чаще всего есть возможность предугадать его появление. Для этого женщины могут понаблюдать за своим организмом. Так как основная причина неполадок перед месячными — изменение гормонального фона, то возможность появления запора можно узнать следующим образом:

  1. Приблизительно за 10 дней до месячных некоторых представительниц прекрасного пола начинает тянуть на сладости, хочется шоколада. Это чувство возникает из-за падения в крови уровня эстрогена, который вырабатывает обезболивающие вещества и отвечает за хорошее настроение.
  2. Такое же желание съесть больше сладкого вызывает и падение уровня инсулина в крови из-за снижения количества прогестерона и эстрогена.
  3. Женщина перед месячными начинает употреблять много жидкости, но с мочой выходит из организма недостаточное количество.
  4. Появляется сонливость и перепады настроения.
  5. Женщина начинает много есть за 2 недели перед месячными.

Обычно все указанные выше причины служат симптомом возможности развития запора у женщины. При появлении недуга обычно не помогают никакие медикаментозные средства. Сама болезнь проходит сразу после начала месячных или в их период.

Профилактические меры

Для того чтобы заблаговременно устранить запор, надо перейти на правильное питание.

До месячных и во время них многих представительниц слабого пола тянет на сладкое, шоколад (некоторые из них предпочитают углеводы). Эта вредная пища, которая может отрицательно отразиться не только на фигуре женщины, но и на ее здоровье, обычно и является катализатором процессов, вызывающих остановку фекальных масс в кишечнике пациентки со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Поэтому женщина должна перед началом месячных переходить на те блюда, которые будут содействовать стабилизации стула и его нормализации. Для этого врачи советуют женщинам употреблять продукты, в которых много клетчатки. Это желательно делать независимо от времени года. Клетчатка позволяет организму очиститься от различных токсинов и шлаков, накопленных в желудочно-кишечном тракте.

Также рекомендуется не включать в ежедневный рацион острые или соленые блюда. Они задерживают в тканях организма жидкости, в частности воду. После этого у женщины появляется отек, она стремительно набирает массу тела при месячных.

Для нормализации стула надо побольше есть таких продуктов, как курага и чернослив. Они сочетают в себе сладость, которую хочет получить женщина, абсолютно не влияют на ее фигуру, не дают слипаться фекальным массам в большие комки.

Женщина в сутки должна потреблять не менее 2-3 л жидкости, что важно для нормальной деятельности не только желудочно-кишечного тракта, но и всего организма.

Основой рациона должен быть белок и кисломолочная продукция: отварная рыба или мясо, кефир, сметана, творог.

Если ничего не помогает, то надо сделать клизму — это очистит организм.

Если запор возникает часто и приобрел хронический характер, то рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

mygastro.ru

Перед месячными запор: причины

Менструальный цикл является важным компонентом физиологии женского организма. Зачастую месячные сопровождаются не только психологическим, но и физическим дискомфортом. Приближение критических дней может сопровождаться различными ощущениями. Каждая женщина чувствует это по-своему, что зависит от индивидуальных особенностей.

Нередко перед месячными беспокоят запоры. Такая ситуация даже может сохраняться в течение всего периода менструации. Но прежде всего следует отграничить физиологические причины от патологических. Так, чтобы узнать, почему возникает нарушение стула, необходимо рассмотреть возможные факторы риска. А устранив этиологические моменты, можно надеяться на отсутствие подобных проблем в будущем.

Причины

Задержку дефекации многие связывают с какими-то заболеваниями пищеварительного тракта. Но вовсе не обязательно, что это будет верным для каждой женщины. Когда прослеживается четкая взаимосвязь запоров с месячными, то можно говорить о влиянии физиологических изменений в организме на функцию кишечника.

В этом случае не нужно излишне переживать, поскольку коррекция такой ситуации не представляет сложностей. Однако, при выявлении заболевания необходимо проявить повышенную осторожность. Таким образом, задержка стула во время месячных может провоцироваться следующими состояниями:

  • Физиологические изменения.
  • Диетические погрешности.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Геморрой.

Чтобы определить, какие из факторов имеют место в каждом из случаев, необходимо провести комплексное обследование. После этого можно говорить о необходимости тех или иных лечебно-профилактических мероприятий.

Когда перед менструацией женщина отмечает задержку стула, следует разобраться в предрасполагающих факторах и механизмах развития этого симптома.

Симптомы

Запор у женщин при месячных – это только один из возможных симптомов, на которые обращают внимание. О нем говорят тогда, когда дефекация совершается один раз в три дня или реже. Нередко можно заметить, что присутствуют и другие признаки, позволяющие врачу сделать предварительное заключение. Период менструации может сопровождаться такими симптомами:

  • Дискомфорт внизу живота.
  • Ощущение переполнения кишечника.
  • Метеоризм.
  • Изменение аппетита.

Перед тем как делать определенные выводы, нужно рассмотреть возможные пути развития ситуации с учетом преобладающих факторов.

Физиологические изменения

Известно, что менструальный цикл сопровождается изменениями гормонального фона, которые отражаются и на состоянии кишечника. Когда в организме происходит снижение уровня прогестерона – что наблюдается как раз перед наступлением критических дней – это способствует задержке жидкости в сосудистом русле и тканях. Это может привести к расстройству стула, в том числе и запорам.

Хотя во время менструации и наблюдается усиление влияния на организм блуждающего нерва, но у женщин с преобладающей симпатической активностью, этого может быть недостаточно для ускорения перистальтики, поэтому происходит задержка стула. К тому же некоторое влияние на кишечник оказывает и матка, переполненная кровью. А если наблюдаются обильные месячные, то нередко заметны нарушения не только водного, но и солевого обмена, что оказывает дополнительное влияние на частоту стула.

Указанные изменения находятся в пределах нормы, но не у всех женщин это сопровождается запором. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Диетические погрешности

Нарушения в питании становятся центральным фактором различных изменений функции желудочно-кишечного тракта. Существуют продукты, которые способствуют замедлению перистальтики и ухудшению переваривания. Если у женщины есть склонность к задержке стула, ей следует ограничить прием таких блюд:

  • Жирные продукты и наваристые мясные бульоны.
  • Сдобная выпечка и кондитерские изделия.
  • Макароны, белый хлеб, манная каша.
  • Крепкий чай, шоколад и какао.

Кроме того, большое значение в нормальной работе кишечника имеет достаточное потребление жидкости и растительной клетчатки, что способствует активизации перистальтики и размягчению каловых масс.

Правильное питание станет залогом функциональной стабильности желудочно-кишечного тракта и позволит избежать многих проблем в его работе.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Часто задержку стула ассоциируют именно с патологией пищеварения. Это возможно при таких заболеваниях, как язвенная болезнь, колит, синдром раздраженного кишечника. В последнем случае симптом имеет исключительно функциональное происхождение. Если рассмотреть клиническую картину представленных болезней, то можно выделить ряд других симптомов:

  • Болевые ощущения в эпигастрии, боковых отделах или центре живота.
  • Снижение аппетита.
  • Тошнота и рвота.
  • Урчание и вздутие живота.

Встречается также чередование запора с послаблением стула, что, в свою очередь, может сопровождаться ощущением неполного опорожнения кишечника. При колите можно обнаружить различные примеси в кале, которые в норме не встречаются: слизь, кровь или гной. Подобных признаков также не должно быть и в случае синдрома раздраженного кишечника.

Болезни желудочно-кишечного тракта вносят большой вклад в появление задержки стула перед месячными.

Геморрой

Многие знают, что запор часто приводит к развитию геморроя. Но существует и обратная зависимость. Когда есть болезненные ощущения в области прямой кишки, непосредственно связанные с актом дефекации, человек сознательно старается уменьшить частоту опорожнения.

Если в течение длительного времени происходит подавление этого рефлекса, то стул становится более редким и твердым, поскольку излишки воды всасываются в кишечнике. Наряду с этим, характерны и другие признаки:

  • Зуд и жжение в анальной области.
  • Боли при дефекации.
  • Появление крови на туалетной бумаге.

Геморрой характеризуется появлением внутренних или внешних узлов – расширенных и воспаленных венозных сплетений, которые мешают нормальному опорожнению кишечника.

Лечение

Когда говорят о лечении запоров, прежде всего акцентируют внимание на устранении факторов, провоцирующих такое состояние. Большое значение имеет нормализация образа жизни, что включает диету и адекватную двигательную активность.

Такие мероприятия полезны в качестве профилактики, в том числе и во время менструации. Активная терапевтическая коррекция предполагает медикаментозного воздействия.

Диета

Нельзя представить себе устранение проблем в работе кишечника без адекватной диеты. Нормализовать свое питание рекомендуют всем, кто столкнулся с задержкой стула. Поэтому прежде чем принимать какие-то препараты, следует выполнять следующие несложные рекомендации:

  • Увеличить количество жидкости.
  • Ограничить жирные продукты, мучные изделия.
  • Отдавать предпочтение отварным и запеченным блюдам.
  • Потреблять достаточное количество растительной клетчатки в виде овощей, фруктов (чернослив, курага), зелени.
  • Обогатить рацион кисломолочными продуктами.
  • Отказаться от приема алкоголя и курения.

Соблюдение диеты следует обязательно сочетать с прогулками на свежем воздухе, утренней гимнастикой. В любом случае нужно больше времени уделять физической активности, поскольку гиподинамия отрицательно влияет на работу кишечника.

Принципы здорового питания помогут нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта.

Медикаментозная терапия

При выявлении заболеваний следует проводить адекватное лечение, которое в большинстве случаев заключается в приеме определенных препаратов. Терапевтическая тактика формируется исходя из клинической ситуации и может включать следующие медикаменты для устранения запора:

  • Прокинетики (Мотилиум).
  • Слабительные (Дуфалак).
  • Пробиотики (Линекс).

Чтобы избавиться от задержки стула перед месячными, нужно прежде воздействовать на этиологические факторы. В зависимости от выявленных изменений, врач посоветует наиболее эффективные способы устранения этой неприятной ситуации.

Похожие статьи

flovit.ru

почему возникает, основные причины запора и вздутия

Так называемый предменструальный синдром включает в себя множество негативных эффектов, которые зачастую довольно сильно влияют на качество жизни женщины. Кроме наиболее распространенных симптомов, как головная боль, повышенная раздражительность, отеки и перепады артериального давления, многих женщин беспокоит запор перед месячными. Каковы же причины нарушения работы пищеварительного тракта и нужно ли это лечить?

Причины возникновения запора перед месячными

Непосредственно перед началом месячных происходят значительные колебания уровня эстрогена и прогестерона в крови. Собственно, с этим фактором и связаны все клинические проявления ПМС. Гормональные перепады влекут за собой целый каскад реакций в организме женщины, которые оказывают влияние на ряд систем, не связанных с половой (выделительная, сердечно-сосудистая, нервная, пищеварительная и так далее).

Причины запора при месячных связаны как раз с воздействием гормонов на пищеварительную систему. Вот каким образом половые гормоны женщины могут опосредованно влиять на работу желудочно-кишечного тракта:

  • В первую очередь колебания уровней эстрогена и прогестерона в крови приводят к нарушению водно-солевого обмена, уменьшению объема циркулирующей крови, оттоку жидкости в ткани и, как следствие, к периферическим отекам. Такое перераспределение жидкости в организме приводит в свою очередь к тому, что каловые массы в толстом кишечнике становятся сухими, обезвоженными, с меньшим содержанием слизи.
  • Комплексное влияние лабильности нервной системы на вегетативную составляющую также играет важную роль. Учеными доказано, что нервные сплетения (Мейснера и Ауэрбаха) в стенках кишечника женщин оказывают решающую роль на активность моторики путей пищевого тракта. Поэтому во время предменструального синдрома возбужденная вегетатика может приводить к разладу моторики кишечника.
  • Большое значение играет увеличение размера матки. Непосредственно перед началом месячных в несколько раз увеличивается толщина эндометрия, в орган прибывает много крови, в результате он увеличивается в объеме. Увеличенная матка давит на стенки кишечника, тем самым, во-первых, уменьшает его моторику, а во-вторых, сужает просвет кишки и затрудняет продвижение пищевого комка. Все это часто вызывает запор и вздутие перед месячными.

Очевидно, что нарушения пищеварения, связанные с менструальным циклом, носят временный, функциональный характер. В то же время они имеют несколько причин и могут спровоцировать значительные неудобства даме. Поэтому женщине надо постараться либо самой справиться с этой проблемой, либо обратиться к специалисту.

Методы борьбы с проблемой

Если проблемы с пищеварением у женщины возникают сугубо перед началом менструального цикла, необходимости обращаться к профильному специалисту нет. Вполне можно управиться своими силами, если соблюдать некоторые правила и рекомендации. Однако не всегда удается обойтись без помощи врача. Чтобы определить, что делать, нужно задать себе вопрос: бывают ли запоры перед месячными каждый цикл и помогает ли лечение? Если нарушения эпизодические и легко купируются лекарствами, то облегчения симптоматики можно добиться соблюдением режима дня и питания. Хорошо помогают следующие рекомендации:

  • Питаться дробно, не менее 4 — 5 раз в день, желательно, чтобы промежуток между приемами пищи не превышал 3 часа.
  • Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, маринады, алкоголь, кофе. Стараться, чтобы углеводы преимущественно поступали в виде клетчатки и сложных волокон вместо сахаров.
  • В приеме жидкости себя ограничивать не стоит, однако вместо насыщенных чаев, компотов или минеральной воды лучше пить обычную воду. Так будет меньше вероятность, что жидкость уйдет в ткани и спровоцирует образование отеков.
  • По возможности избегать стрессов, спать не менее 8 часов в сутки и побольше находиться на свежем воздухе. Хорошо зарекомендовали себя пешие прогулки или занятия спортом малой интенсивности.

Если соблюдение этих рекомендаций не помогло избавиться от диспепсии, можно попробовать лечиться народными средствами. Хорошо помогает отвар ревеня или настой березовых почек. Кроме этого, послабляющим эффектом обладает и крапива. Отвар из ее листьев следует принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день. Он дополнительно стимулирует аппетит и перистальтику.

Из средств традиционной медицины рекомендуется использовать капли «Пиколакс» либо глицериновые свечи. Они не влияют непосредственно на пищеварительный тракт, не стимулируют кишечник, однако разжижают каловые массы и увеличивают количество кишечной слизи, что облегчает процесс дефекации.

Препараты, которые воздействуют непосредственно на стенку кишечника (прямо стимулируют моторику или уменьшают всасывание воды) лучше принимать только по назначению профильного специалиста либо если раньше был опыт применения.

В связи с тем, что в последние годы было проведено много исследований и доказано непосредственное влияния эмоционального состояния на вегетативные нервные узлы кишечника (исследования проводились у женщин), можно принимать седативные средства, например, «Фитосед» или успокаивающие настои трав. Это уменьшит психо-соматический компонент и позволит нормально работать кишечнику. Особенно актуально поддержание в тонусе нервной системы перед месячными, когда гормональные перепады в крови могут вызвать негативные эффекты.

Рекомендуем прочитать статью о геморрое при месячных. Из нее вы узнаете о причинах заболевания и его симптомах, почему геморрой обостряется в критические дни, как облегчить состояние и можно ли вылечить патологию.

Подводя итог, становится ясно, почему запоры перед месячными бывает сложно вылечить. Это состояние имеет много причин и обусловлено гормональными изменениями. А вмешиваться в свою гормональную систему опасно и чревато последствиями. Поэтому оптимальным решением будет купирование неприятных симптомов народными либо лекарственными средствами. А уже если такая терапия не помогает, либо признаки диспепсии усугубляются, надо обращаться к гастроэнтерологу или гинекологу.

Читайте также

Похожие статьи

promesyachnye.ru

причины, что делать в домашних условиях

Изменение состояния женского организма во время месячных, а также перед ними заметно не только представительницам прекрасного пола, но и всем окружающим. В этот период в организме женщины могут наблюдаться различные изменения и проявления данного состояния, одним из таких проявлений является запор перед месячными.

Симптомы ПМС

Запоры во время месячных или перед ними не редкая проблема у девушек. Но следует сказать, что это не единственный неприятный момент, с которым сталкиваются дамы. Сам процесс «потери крови» сопровождается болезненными ощущениями и слабостью.

А вот период перед месячными, его еще называют ПМС (пред менструальный синдром), так вообще приносит массу неудобств, а именно:

  • наблюдается повышение веса, даже при нормальном рационе питания;
  • появляется вздутие живота;
  • у многих девушек увеличивается аппетит, вплоть до круглосуточного жора;
  • появляются отеки;
  • отмечается запор, реже понос;
  • нарастает слабость;
  • девушки становятся раздражительными, злыми, иные наоборот более чувствительными, даже плаксивыми;
  • могут появиться головные боли.
к содержанию ↑

Причины запоров

ПМС наступает примерно через неделю после овуляции, то есть за неделю до предполагаемых месячных. В это время и появляется запор, причинами которого становятся различные факторы, которые мы сейчас рассмотрим.

Причины запоровХарактер действия
Задержка воды в организмеПеред месячными организм девушки начинает упорно собирать все в себя, в том числе и воду. Вся вода начинает больше поступать в матку, соответственно отток воды из кишечника увеличивается. Кал становится твердым и сухим, что приводит к предменструальному запору.
Изменение гормонального фонаПрогестерон увеличивается, за счет чего расслабляется мускулатура кишечника и снижается перистальтика. Кал начинает медленнее продвигаться к выходу, потому у девушек и отмечается запор. С началом месячных он обычно проходит.
Увеличение аппетита, тяга ко всему «вредному»Эстроген в организме девушки падает, а это увеличивает аппетит. Как известно девушки во время ПМС хотят шоколадку (желательно 10), много чипсов, вон тот хот-дог, а лучше два и прочую вредную пищу, которая только делает тверже кал и способствует образованию запора. Поэтому свое питание начиная с того момента, когда происходит овуляция, нужно контролировать чуть строже.
Малая двигательная активностьДевушки перед месячными могут ощущать слабость, которая во время месячных еще больше усиливается. Это приводит к более пассивному образу жизни и снижению перистальтики кишечника, за счет чего перед началом месячных, а также непосредственно во время них начинается запор.
Давление матки на кишечникМесячные это выброс крови из организма, но чтобы от нее избавиться сначала ее нужно накопить. Перед месячными стенки матки насыщаются кровью, за счет чего она увеличивается в размере и начинает давить на кишечник. Пережатая часть кишечника не дает калу продвинуться вперед. Потому происходит задержка и более редкая частота дефекации.

Такие причины могут способствовать задержке стула у девушки, из-за чего могут начаться проблемы с кишечником. Такие изменения чаще всего наблюдаются за неделю до месячных, а также в первые пару дней с их начала.

В середине цикла проблемы со стулом почти не встречаются. Чаще всего через 3-4 дня после начала месячных запор уходит.

Почему так происходит? Просто организм девушки начинает сбрасывать кровь, уменьшается давление матки; воду уже не надо накапливать, кал становится мягче; аппетит снижается, еде легче перерабатываться и выводиться. Поэтому, чтобы не возникли запоры девушкам нужно тщательнее следить за собой во время ПМС.

к содержанию ↑

Как избавиться от запоров?

Из-за запора девушки ощущают массу неудобств – боли в животе, газы, плохое самочувствие, сыпь на лице. Устранить такой запор не очень трудно, хотя чаще всего он проходит самостоятельно спустя неделю. Принципы устранения запора во время месячных работают как и профилактика для предотвращения задержки стула.

Поэтому девушкам следует взять эти правила за основу и начинать следовать им еще во второй половине цикла, чтобы предотвратить запор.

к содержанию ↑

Диета

Желание кушать все, что хочется сильно, но его следует перебороть, если не хочется потом лежать  на диване, хватаясь за живот. Девушкам необходимо знать, что можно и нужно кушать перед месячными, а от каких продуктов следует и вовсе отказаться.

Продукты, предотвращающие запорПродукты, способствующие развитию запора
йогурты, кефиры, желательно домашнего производства, но можно и магазинные;хлеб, сдобная выпечка, печенье;
сухофрукты и компоты из них;газообразующие продукты (капуста, бобовые;
овощи богатые клетчаткой;рисовая и манная каши;
овсяная, гречневая каши;черный чай, кофе, какао;
нежирное отварное мясо;шоколад;
морская капуста;макароны;
чай каркаде;бананы, айва;
не вяжущие фрукты и ягоды;картофель в большом количестве;
растительное масло, можно добавлять сливочное в каши;соусы и специи.
семена льна.

Все продукты желательно кушать теплыми, а не горячими, напитки тоже должны быть комнатной температуры.

Нужно ограничивать себя в употреблении большого количества еды, лучше попить водичку, чем съесть шоколадку, иначе прибавка в весе вам обеспечена.

Питьевой режим поможет восполнить потерянную воду в кишечнике. При отеках в первое время можно воздержаться, но потом 1-1,5 л в день чистой воды только пойдут вам на пользу.

к содержанию ↑

Слабительные препараты

Слабительные средства и клизмы при запоре во время месячных стоит применять только в крайнем случае. Ведь обычно такой запор проходит самостоятельно спустя неделю, но если симптомы очень неприятны и вызывают сильную боль, то можно воспользоваться глицериновыми свечами или поставить микроклизму.

к содержанию ↑

Профилактика

Активный образ жизни поможет нормализовать перистальтику кишечника и снизить риск возникновения запора. Если нет возможности заниматься каким-либо видом спорта, то пешие прогулки прекрасно подойдут и не вызовут трудностей.

Если вы не знали, может ли быть запор при месячных, то теперь твердо можете сказать «ДА». Зная, почему он возникает и что делать при таком запоре, можно с легкостью не только от него избавиться, но и предотвратить задержку стула вместе с побочными явлениями. Ведь ни одной девушке не хочется испытывать такие прелести на себе, учитывая, что приближается не менее неприятное состояние – месячные.

Видео:

lechimzapor.com

Запор перед месячными: причины и профилактика

Большое число женщин жалуется на сильные запоры за 6–8 дней до начала критических дней, даже если в обычные дни стул бывает до двух раз в день. Расстройство работы пищеварительного тракта и кишечника в период ПМС – явление обычное, которое проявляется:

  • повышением аппетита;
  • жаждой;
  • задержкой стула;
  • поносом.

Одна часть жалуется на жидкий стул, другая страдает от пониженной перистальтики кишечника. С месячными нормализуются оба эти явления и кишечник начинает работать стабильно. Что провоцирует организм на такую работу ЖКТ?

Причины замедленной работы кишечника

Самой основной причиной в сбое работы ЖКТ перед месячными являются:

  • изменения гормонального фона;
  • давление наполненной кровью матки;
  • снижение двигательной активности (перистальтики) кишечника;
  • изменение солевого обмена;
  • накопление организмом жидкости в тканях.

Почему запор считается далеко не безобидным отклонением от нормы? Потому что фекальные массы, как отработанный материал, должны ежедневно удаляться организмом. Человек рискует отравить свой организм при длительных запорах.

Прибавка в весе перед месячными

Женщины, отслеживающие свой вес, замечают значительную прибавку веса перед приходом менструации. Он набирается, как многим кажется, совсем без причины. Физическая активность все та же, питание сбалансировано и калорийность стабильна, а вес на 2-3 кг может взлететь в период ПМС.

Перед окончанием цикла повышаются уровни гормонов. Они провоцируют организм на накопление жидкости. Таковы особенности влияния прогестерона и эстрогена – накапливать влагу, требовать дополнительное питание, выжимать все для накопления полезных веществ.

Поскольку гормональный фон меняется, кишечник пересматривает свою работу. Вода полностью всасывается в стенки, стул формируется очень плотный. Перистальтика, за счет увеличенной в размерах матки, становится более вялой, прохождение каловых масс замедляется. Несколько дней работы кишечника в таком режиме дает сильный запор.

За счет скопившейся лишней жидкости, застоя в кишечнике, вздутия живота, появляется физиологическая прибавка веса. Как только месячный цикл подойдет к завершению, вес тела восстанавливается, стул нормализуется.

Профилактика и коррекция рациона

Можно смириться перед гормональным доминированием над нашей волей. Можно считать запор перед месячными нормой и ничего не предпринимать, борьбу с весом следует посчитать бесперспективной, успокоиться и жить дальше.

Женщинам следует знать, каждый месяц они рискуют набрать по несколько сотен грамм, и за год набегут килограммы. Поэтому в целях профилактики и борьбы с ожирением допускать большие изменения веса в период месячных нельзя.

Неправильно будет не бороться с запором. Длительное не опорожнение кишечника растягивает прямую кишку, там могут образовываться карманы.

Кроме того, запор может вызвать трещины на прямой кишке и геморрой. Поэтому перед месячными следует пересмотреть рацион и отказаться от:

  • острых и соленых блюд;
  • большого количества углеводов;
  • кондитерских и сдобных блюд;
  • шоколада.

Для нормальной работы кишечника дополнительно ввести в рацион:

  • компот из кураги и чернослива;
  • отвар ревеня;
  • кисломолочные продукты;
  • заменить белый хлеб ржаным;
  • прием чистой воды увеличить до 3 л;
  • продукты богатые клетчаткой.

Не всегда помогают эти приемы перед месячными. Если другого пути нет, примените клизму для смягчения стула.

Если запор носит хронический характер и превышает недельный срок, обратитесь к гастроэнтерологу. Врач быстро определит причину, почему перед месячными так долго продолжается запор.

yagotova.ru

Причины запора перед месячными

Большинство девушек перед месячными жалуются на запор, при этом в другие дни никаких проблем со стулом не наблюдается. Гладкая мускулатура женских органов сильно зависит от гормонального цикла, в связи с чем возможные различные сбои в работе пищеварительной системы.

Полное содержание

Содержание

Причины проблем

Запор может быть вызван самыми разными факторами. Некоторые из них безопасны, другие требуют комплексного лечения. Поэтому лучше обратиться к специалисту, который сможет разобраться с возникшими проблемами.

  • Физиологические изменения

Перед началом менструации отмечается изменение уровня эстрогена и прогестерона. Этот фактор и является основной причиной предменструального синдрома. Гормональные изменения оказывают влияние на весь организм, в том числе пищеварительные органы. Они вызывают спазм кишечника и задержку стула. Недостаточное количество прогестерона оказывает непосредственное влияние на работу пищеварительного тракта – это одна из причин возникновения запора перед месячными. Как правило, он носит спастический характер и сопровождается газообразованием. У некоторых женщины возможны атонические запоры. Кроме того, низкий уровень прогестерона провоцирует скопление жидкости в тканях, в результате чего могут возникать проблемы. Определенное влияние оказывает матка, наполненная кровью, а при обильных месячных возможны нарушения и солевого, и водного обмена.

  • Несоблюдение диеты

Неправильное питание – одна из главных причин запора. Определенные продукты ухудшают перистальтику и переваривание пищи. Поэтому при склонности к запорам рекомендуется ограничить прием следующих блюд:

  • манная каша, макароны;
  • жирные блюда и мясные бульоны;
  • белый хлеб, выпечка и кондитерские изделия;
  • крепкий чай, какао, шоколад.

Желательно употреблять много жидкости и блюда с клетчаткой – они улучшают перистальтику и размягчают кал.

  • Болезни желудка и кишечника

Часто задержка стула связана с патологиями пищеварительной системы. Запор является признаком таких недугов, как синдром раздраженного кишечника, язва, колит. Но все патологии сопровождаются другими симптомами:

  • боли в животе;
  • отсутствие аппетита;
  • вздутие живота;
  • тошнота и рвота.

Также возможно чередование запора с диареей. При колите в кале можно заметить нехарактерные примеси: кровь, слизь или гной.

Запор часто провоцирует развитие такой болезни, как геморрой. Но есть и обратное влияние. Если при дефекации ощущается боль, человек сознательно избегает частых походов в туалет. При постоянном подавлении естественного рефлекса, стул становится твердым, так как кишечник всасывает излишки воды. Дополнительно присутствуют другие симптомы:

  • зуд и жжение в анусе;
  • боль при дефекации;
  • кровь в кале.

При геморрое образуются наружные или внутренние узлы, которые нарушают нормальное опорожнение кишечника.

Нарушения пищеварения перед менструацией носят временный характер. Но при этом они причиняют массу неудобств, поэтому нужно справиться с проблемой самостоятельно либо обратиться к специалисту. Он поможет определить причину недуга и необходимость проведения лечебно-профилактических мероприятий.

Основные симптомы

О запоре можно говорить в случае отсутствия стула более двух суток подряд. Атонический тип проявляется следующими симптомами:

Наша читательница рекомендует!При нарушении менструального цикла, для устранения и ослабления болевых ощущений во время менструации, до и после, при болезнях мочеполовой системы, если присутствуют выделения после секса, при других гинекологических проблемах я использую...Читать далее... »

 

  • слабость, плохое самочувствие;
  • вздутие живота;
  • чувство переполненности кишечника.

Спастический запор проявляется болями, вздутием и урчанием. Можно самостоятельно определить тип запора. Для этого достаточно принять любой спазмолитик. Проявления спастического запора после них уменьшаются или исчезают, при атоническом типе препараты не дают эффекта.

Что делать при запоре

Каждая женщина должна знать, как предупредить появление запоров перед месячными и что предпринять, если они все-таки появились.

Если причиной проблем являются гормональные изменения, традиционная терапия может оказаться неэффективной. С приходом менструации проблема решится сама собой. В других случаях возможен прием лекарственных препаратов или фитотерапия.

  • Медикаментозные средства

В аптеках продаются различные сиропы, таблетки, капсулы и прочие средства, которые быстро устраняют запор. Конкретное лекарство лучше выбирать по рекомендации специалиста, так как необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и степень тяжести недуга.

Часто пациенткам назначаются свечи, содержащие глицерол, или таблетки и суспензии с лактулозой – они обеспечивают разжижение кала. Подобные средства хорошо переносятся и оказывают на желудок и кишечник мягкое воздействие. Препараты, содержащие корень крушина или ревеня, можно использовать только в крайних случаях. Они не подходят для регулярного применения, так как негативно влияют на кишечник и имеют массу побочных эффектов.

  • Альтернативное лечение

При желании для устранения запоров можно принимать лекарственные растения, но злоупотреблять ими не стоит. Специалисты рекомендуют увеличить количество молочных продуктов, так как в них содержится много клетчатки. Хороший эффект дает чай каркаде – достаточно выпивать его утром и вечером за неделю до начала менструации.

Если результата нет, можно поставить клизму на основе слегка подсоленной воды или отвара ромашки. Этот способ лечения запоры наиболее эффективен, но слишком часто применять его нельзя, так как он может вызывать привыкание.

Методы профилактики

Чтобы предупредить появление запоров перед началом месячных, необходимо отказаться от любой вредной пищи. Это  соленые и острые блюда, копчености, кондитерские изделия, шоколад, алкоголь. Они задерживают жидкость в организме.

Лучше включить в рацион блюда, которые способствуют нормализации стула. Прежде всего, это продукты, богатые клетчаткой. Очень полезны курага и чернослив – они не позволяют фекальным массам образовывать большие комки. В сутки желательно выпивать не менее двух литров жидкости. Основной рациона должен стать кисломолочная продукция и белок: отварная рыба, сметана, кефир, творог.

Если запор возникает часто и стал хроническим, стоит обратиться к доктору. Он проведет комплексное обследование и поможет определить причину проблем.

mesjachnye.com


Смотрите также